0903日记

LP56 周金巧是一个自信、宽容、有恒心、负责任的女人!!!

2018.9月3日 星期一

1. 早信息汇报(时间7:00):  准时

2. 晚电话汇报(时间21:00):准时

昨天事情完成情况:

1 、

2、

3、

今天重要事情安排:

1、6点前起床,11点前睡觉(已完成)

2、晨跑1小时,瑜伽30分钟以上,艾灸泡脚(已完成)

3、压手超过5分钟以上(超过5次),练习手法3小时以上(已完成)

4、爸妈红包祝福及宝哥沟通(已完成)

5、按时吃三餐,不吃水果及零食,中药姜汤(已完成)

6、不看小说,多看正能量的书(已完成)

7、每日一读:笔的故事,卢导的信(已完成)

每日一善:

1、每天为常灯法师护生爱心捐款1元

2、微信及支付宝行走捐

心不甘情不愿的事情:

1、压手,练习手法

2、承认自己错了

久未联系的号码:

1.微信联系娟子姐

晚总结:

1. 今天在练习手法的时候,整个人很亢奋,好像感觉不到手痛啊,累啊什么之类的。但是一旦停下来呢,还是觉得手痛。有的时候呢,人就是把自己太当回事了,觉得这个我做不了,那个我做不了,可是真正的做了,什么都不去想的时候,发现真的可以做到哦。包括压手,之前三分钟都压不了,结果今天压了五次五分钟。总结一句话,凡事只要想做,一定能成功的。

2.目标不太准确,好像又不是自己想要什么了。后面仔细想想还是我太贪心了,看到别人什么做对我不错就想要,可关键我要到了又不去珍惜,什么都去试都去做,可最终我什么都没有留在心了。要学会做减法,不该要别去想,总会找到适合自己的。

无论如何、做到最好!

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