LP56 周金巧是一个自信、宽容、有恒心、负责任的女人!!!
2018.9月3日 星期一
1. 早信息汇报(时间7:00): 准时
2. 晚电话汇报(时间21:00):准时
昨天事情完成情况:
1 、
2、
3、
今天重要事情安排:
1、6点前起床,11点前睡觉(已完成)
2、晨跑1小时,瑜伽30分钟以上,艾灸泡脚(已完成)
3、压手超过5分钟以上(超过5次),练习手法3小时以上(已完成)
4、爸妈红包祝福及宝哥沟通(已完成)
5、按时吃三餐,不吃水果及零食,中药姜汤(已完成)
6、不看小说,多看正能量的书(已完成)
7、每日一读:笔的故事,卢导的信(已完成)
每日一善:
1、每天为常灯法师护生爱心捐款1元
2、微信及支付宝行走捐
心不甘情不愿的事情:
1、压手,练习手法
2、承认自己错了
久未联系的号码:
1.微信联系娟子姐
晚总结:
1. 今天在练习手法的时候,整个人很亢奋,好像感觉不到手痛啊,累啊什么之类的。但是一旦停下来呢,还是觉得手痛。有的时候呢,人就是把自己太当回事了,觉得这个我做不了,那个我做不了,可是真正的做了,什么都不去想的时候,发现真的可以做到哦。包括压手,之前三分钟都压不了,结果今天压了五次五分钟。总结一句话,凡事只要想做,一定能成功的。
2.目标不太准确,好像又不是自己想要什么了。后面仔细想想还是我太贪心了,看到别人什么做对我不错就想要,可关键我要到了又不去珍惜,什么都去试都去做,可最终我什么都没有留在心了。要学会做减法,不该要别去想,总会找到适合自己的。
无论如何、做到最好!