不记得在哪里听过这么一个说法，如果对自己说我很快乐我很快乐我很快乐，就能在一定程度上欺骗大脑，从而真的变得快乐一些。
持续了很久的情绪低落后，终于想去改变一下自身的现状，想用一下这样的方法给自己催眠。于是提前罗列了一些我觉得做了会变得高兴起来的事情，比如周末出去春游，看一下书，看一部电影，拍一下照，并告诉自己做这些事情能使我快乐。
于是在每次做这件事情前，我的大脑就会有这么一个预设，我做这一件事情会快乐。兴致勃勃做了两个多星期之后，终于在四月末又回归到了最初的状态，在床上躺尸，啥也不想做，丧到不行。但是头两个星期心情似乎是真的变得平和许多，好像对生活又燃起热情了，只是这样的快乐却因一些小事而让人决堤，暴露出情绪原来的样子。
看来大脑也不是那么好骗的，等它反应过来时，又开始作妖作祟，就像你用力堵住裂开的水管，一时间彼此相安无事，但是当你松懈下来，放手的时候，水压却是比之前更容易伤到人的，这样的欺骗疗法长久看来是行不通的，但却能给自己阴暗的生活增加一线光芒。
情绪闹腾的时候就跟智齿发炎一样，疼得睡不好，只想一把钳子拔根起，但平时不痛不痒的时候，又不想管它了。人一旦做久了某些事，就会慢慢习惯的，习惯痛苦，习惯难受，难受对于你来说已经是家常便饭的时候，甚至觉得不去治疗也是没关系的。加之自己除了主观感受上的难过之外，并没有出现生理性的变化，也许只是对生活失去了热情，行动力变得迟缓了一些罢了。
但这样日复一日的丧，究竟会持续到何时呢，还是已经到了病入膏肓却不自知的程度了，但想到身边很多人跟自己一样丧，好像又没什么大不了了，只是做着重复性低沉的心理活动罢了。
虽然欺骗大脑的方法不能让自己获得长久的快乐，但是能使自己在某一段时间内，获得比较平和的心理状态。一开始我在想怎么才能使自己可以每天都快乐地度过，但是每天都积极亢奋那是少有人能做到的呢，我们需要追求的不是每天都要快乐，而是能够以一种平和的心态去面对，慢慢调节自己到一个平衡点。
