Happy Key's Day

一、健康

早起7/7，每天维持在6点半之前起床，有晨会的时候坚持在6点之前起床。

早睡4/7，较上一周有所进步，但依旧不理想，早睡的习惯还任重而道远！

运动：这周开始学习冥想，每天在now里打卡学习，19-22日已经坚持4天，今天尚未完成，打算睡前进行。

图片发自简书App

二、学习

这一周依旧是阅读《如何学习》，在阅读营里打卡练习，每天的固定输出，虽然不是很多，坚持才是王道。

预约了10.8的科目二考试，国庆假期期间要好好练车了，希望一次通过。

这周在樊登读书会里连续听了好几本书《岁月凶猛》《幸福的婚姻》《童年的秘密》《亲密关系》，今天开始听《一平方米的静心》。

图片发自简书App

三、休闲

这周看了电影《黄金兄弟》，重温古惑仔。

和好闺蜜优优一起出去散步、谈心，谢谢优优像知心姐姐一样倾听、开解我。

四、家庭

和老妈经常有通电话，但总是寥寥数语就结束了，每当和老妈聊天，总有些抗拒的心理，不知道怎么了。

和蒋老师的互动交流少了。

最近自己的情绪波动比较大，经常会莫名的悲伤，浑身散布着悲伤，有些悲观，不知道该如何调整。

五、小确幸：

1、收到了妹妹提前送的生日礼物——TF16

2、收到了蒋老师的中秋礼物——共享月饼，一整个大月饼，如同蛋糕一样，需要大家一起分享，好奇特。

六、这周的时间统计

图片发自简书App