今天听晓平老师直播，他朗读了一首小诗《修心的必要性》。
“当我们渴望发生什么时，
心就会变得异常焦虑。
当我们担心会发生什么时，
心就会变得异常烦躁。
其实渴望与担心是未知的，
但焦虑和烦躁是当下的，
因此不论发生与否，
情绪都帮助不了发生的事情。
但有一颗平静的心，
却对发生的结果有帮助。
所以这就是我们修心的必要性。”
人生不是创造就是内耗，往往外求时，就会内耗。而自己知道要什么，自己怎么样时，就会守住中心，把握节奏，不内耗，做事高效。
修心的必要性
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