目标：破除乱发脾气，不耐烦的瘾，更加开心地修行与生活。
种子：正面思维+尊重他人+死亡冥想
每天拔草：1.我和qy打电话，爸爸给我打进来，我挂断了又打让我很不耐烦这来源于我过去在恋爱关系中也是这样干扰他人。2.我做陪伴的时候能量有些低，怪老人家诉求太多，心里有指责他人。3.对保安大哥（问我吃饭没，不喜欢那种讨好），对我表妹内心（觉得她没多大能力）没有尊重。
每日感恩：1.感恩二姨为我提供食物，感恩那些老菩萨让我播种。2.感恩金钱宝宝，虽然我还不富足，但是每次都能化险为夷。3.感恩我的单位给我提供便利，一个人在单位都很方便。
每日赞美：1.赞美m阿姨很不错，照顾了婆婆。2.赞美卖麻辣烫的老板专业，生意好。3.赞美f姐姐好种子，和格西老师近距离接触。4.赞美姐姐培养了普通话不错的睿宝。
每日欣赏：1.今天把简书做了好几篇文章，很有觉知，当时本来就某个音频的事情去找某人说，觉察可能又是自己强势，我就想那不是最重要的，只要老师的音频保存好就行，我不要干预别人的工作。2.今天再次想到自己的梦想，鼓励自己行动力要配得上自己的梦想。
每日微笑：1.去敬老院和老人们微笑。2.回家对奔奔微笑，给她画狮子和熊猫。3.早上买早餐对老板微笑。
早上——出门，特意去买饼子，猛烈赞美老板，说特意过来买呢。平时上班没有这么走，老板非常开心。大方消费4元。 给智库，放生，护生，戒邪淫，保护孩子，夏老师供养，随喜老师的善巧和能力，随喜夏老师在zf做出了自己的成绩，帮助了很多人。 突然找到周五回家，有个妈妈拿着10元说咩有零钱，我把自己卡给她刷，她让我补钱，我说不用，因为我也遇到过没有零钱，做了很好的榜样。
路过试验小学，买了文稿纸给阿姨，希望她有富足的感受方便写信。我自己到敬老院9点多，我去超市，选择买桃酥，一人2包，差不多买了100包。消费70多，我很高兴，因为每次都是大量购买，似乎给超市带来生意，大家都看着我买这么多，他们问我为什么，我也提醒自己不要有傲慢心，说我们去对面的敬老院，希望更多人关注。我也很随喜我自己，为读书会开了书店，这个月挣了1000多呢…
等到cy妹妹，赞美她很瘦，我们去给老人家发桃酥，祝福他们开心，然后从5楼发到4楼，因为有房间是三无老人，还有下不了床的。在那一刻，我看到了我有些能量不足够，因为我们志愿者太少无法陪伴每个人。 但是我坚信这条路我不会放弃，公益会一直做下去。 和m阿姨见面，她和婆婆看见我很高兴，说来了，今天来得早，我开玩笑，看来我平时来的有点晚了哈。 我把文稿纸送她，她说很多呢，我说没关系，放着吧。最近您喜欢自由诗，会多用到纸张。 我们照例写信，在写的时候我看到我的评判心，觉得她不对会有邪淫的种子，但是我马上就想到并不是，在她的世界只是希望有人关心她，来源于我。 写信封的时候我想到我应该查下地址，其实我一直也判定这些信无法送达，但是谁知道呢？至少我应该做到我能做的。 看着婆婆很冷，我和阿姨一边说话，一边帮婆婆搓手。阿姨介绍我们吃某味中药说对怕冷很好，她说到自己孩子昨天生日42岁了，现在还学会抽烟了，说自己不喜欢抽烟的。我没有过多参与这个话题，因为之前出现过误会。 阿姨说送我根枕巾，我说家里有，您用来冬天洗头擦干头发吧。 婆婆很怕冷我们觉得要来个保温袋更好，阿姨说自己有但是我看到她不是太想分享我也知道来源于我，感恩阿姨时刻提醒我。
下来碰见cy和婆婆溜街回来，随喜妹妹，非常勇敢，人在异乡对我很信任，对敬老院的项目非常尽心。我找cy微信给我转了200，现金给她。马上给z还过去，姐马上要去泰国了，不能经济有压力。感恩上次我在天津微信没钱，转账有些麻烦给我支援，我也随喜我自己，找朋友拿200是为了点外卖的话我就自己付钱，不推诿，大度。 老规矩，自己花1.2把信寄出去。
中午——这次不能拖延，把26.27.41期都发了上去，在做41的时候，感受到老师对众生的爱，随喜老师那么地敢于扛起责任。我想着文字版要做圆满了。每个月都把简书打赏交给财务统筹，自4月开启简书，截止现在我转交了3000元左右给大群，文字将近60万字，猛烈随喜我自己有责任心，有毅力，这个简书大家非常喜欢。我也会对留言的朋友鼓励！
下午，我给之前播种房子的qy留言，请她约定时间。中途，出去吃饭，消费15元，祝福老板生意兴隆，他们打包盒都做的很好，我赞美了他们的专业。希望自己尽快实现全素。
按照约定，4点我和q姐姐电话，我主动拨过去。给她分享了6阶一些感受，鼓励她要去上课，她说想去台湾从第1阶开始，我说帮她打听课程详情。 她分享她现在是xf群做群主，他们业力管理的推动计划，随喜他们的影响力和这个大愿。 最后我说，姐姐感恩你的陪伴，感恩支持我的书店，我的募捐计划，我搬新家送我台灯…我学到了很多。业力伙伴关系随着3个月结束了，我们感情还在，希望我们的好种子能让我们今生一直保持联系，祝福她心想事成。我认为和所有人关系都要有开始和离开的节点，不能茫然离开。
晚上——在姨妈家吃饭，莲藕炖排骨，不吃荤菜，感恩姨妈。奔奔让我帮她画狮子，画熊猫，我画画不行，脑袋一动，百度简笔画，给她画。把方法告诉二姨。 电信提醒我话费203元，其实现金很少了，但是我想到不要拖欠别人钱，把200现金给姐姐，做了缴费。随喜自己没有因为这个套餐不是我的手机拒绝缴费，24个月的200元，为电信贡献了4800元。 姨妈给我拿水电的过户费34，我转给姨妈，大姨为我买拖鞋，电池，我转30元。 不能拖欠老人的钱。 和睿宝读了遍章程，周二开大会，随喜那些普通话一甲的播音员，英语口语很好的朋友。
随喜参与总裁班的人，随喜参与现场课的人，随喜正能量，天天开心的人。
回向给所有众生，回向给我打掉的孩子，回向给房东出租房子，回向给我和wh姐达成目标，活出精彩的自己。这是百分百有效的！我有信心。我知道我又是一次榜样。
