今天和老公吵架了，很伤心。

这是我俩结婚一年多来第一次正式的吵架，我原先以为我们俩可能吵不起来，老公脾气好，对我包容，比较平和，我呢也比较理解老公，他烦的时候我尽量平和一些。

可是今天凑巧了，他心情不好，我心情也不好。他是爸爸妈妈儿子单位一大堆事，我是爸爸身体不好自己身体也不太好。身体不好心理就不舒服，俩人一句话没说好，我说他一句，他觉得不好听，瞪眼睛，还冲我拍了桌子，我实在无法忍受他对我的态度，我跑到卧室痛哭，我又跑出来，他追出来道歉，说都是他的错，让我打他骂他，拽我回去，可是我真的很伤心委屈，也不想就此罢休，惯他的坏毛病。我还是跑了出来，我需要冷静冷静。

结婚以来，一直是我比较任性，都是他让着我，我习惯了他对我的包容。他今天对我拍桌子，我真的受不了，即便知道他最近压力大，我也不能原谅他的这种态度。一个男人，压力大也不能拿老婆当出气筒，我受不了这个。我好委屈。

我想到了踢猫效应，他把坏情绪传给我，我再把它传给别人，这是个恶性循环。我不想这样，可我又不能控制自己，让自己平静，只能暂时离开。

夫妻吵架有时候也不因为什么，情绪到那儿了，就爆发了。

明明知道，作为成年人，遇事要冷静，可是为什么到时候就忘了呢？