最近闹得轰轰烈烈的事情首属新型冠状病毒了,大家被这个可以人传人的病毒搞得很恐慌;但其实我们不用害怕他,做好日常的预防措施工作就可以远离这种病毒;除了大家都知道的多喝水,还有两种措施可以保护我们不受病毒的侵害。
首先第一种措施就是戴好口罩,尤其是去到人多的公共场合,因为新型冠状病毒就是通过飞沫也就是唾液进行传播的;如果在公共场合有人咳嗽、打喷嚏口罩都能有效果的预防她们的唾液对自己进行感染。
我们在戴口罩的时候一定不能认为戴上就没事了,一定要按压鼻翼两侧,让口罩更服帖于自己的脸部,这样才能起到预防的效果。
第二个我们要注意的就是勤洗手,我们的双手每天要触摸的东西很多,很多物体上面都会有我们肉眼察觉不到的细菌,尤其是如果你不知道的情况下接触了病毒附着的衣服、物体,更要好好的清洁自己。
为了避免感染,在进屋后、吃饭前后、与其他物体接触前后都要认真的用消毒洗手液或者肥皂清洁双手,最好不低于20秒,仔细对手指缝和指甲、手腕进行清洁。有的稍微有点洁癖的也可以选择使用酒精进行消毒,确保自己干净卫生。
最后一项就是我们说到的多喝水,尤其是多喝热水。水是生命之泉,很多病毒都可以通过多喝水然后排尿的方式排出体外;多喝水也有利于身体内脏的工作、血液的循环,还可以冲洗肠道,滋润自己的嗓子,促进身体的新陈代谢,主要是把毒素有害物质排出体外。
而且多喝水对于老人和低龄儿童可以增强身体的免疫力,对病毒起到一个稍有作用的物理抵抗。
在这也呼吁大家,在外面咳嗽、打喷嚏最好捂住嘴鼻,不让飞沫到处喷溅,也不要随地吐痰,因为吐痰也是传播病毒的一种方式。在家适当的进行通风,适当的运动。
其实新型冠状病毒没有我们想的那么可怕,只要早预防、会预防我们跟病毒之间就产生了距离,在这个特殊的时期一定要保护好自己,尤其是易感人群,祝大家身体健康。