每天早上五点起床健身已经坚持一个多月了，这期间除了周末休息！中途也有过想放弃的念头，但一直就这么咬着牙挺了过来，我也不是为了减肥，现在是标准身材，十年了体重就上下五斤浮动！其实让我一直能坚持下来的动力是一种意念，自律给我自由！能不能一直坚持下去，我也时常问自己！也不知今天在哪看到的一句话，“你今天最痛苦，最难受的事情，也是你以后可以吹牛逼的资本！”每天早上五点起床，不知道有多少人能做到，一天俩天也许不少，但能够常年坚持下来，我觉得屈指可数！我希望自己能够坚持下去，能够战胜自己的懒惰！

 周末第一次一家三口看电影，“大头儿子小头爸爸之一日成才”我觉得这部电影不是给小孩看得，是给我们这些还没有长大的家长看的，谁都希望自己的孩子望子成龙，望女成凤！但我们在乎她们是否开心是否喜欢！在女儿出生后，我就说过我希望她健康，至于以后能不能成才我不在乎，我在乎的是她要有属于她的童年，开心快乐，做一个善良富有同情心活波开朗的人！这部电影更加让我懂得我们陪孩子的时间太短，太不会理解孩子需要什么，这两天我特意在和孩子一起的时间不玩手机，和她一起做游戏，按她说的方法去玩，我发现她开心多了，也和我更加亲近了，也许孩子要求的真不多，只是希望我们放下手机多陪她玩玩！她已经开心的不得了！当她看到我的时候，远远的张开双臂，嘴里呼喊着爸爸，我的心都乐开了花，我也张开臂膀把她抱起来，亲亲！就这样的场景值得我回忆一辈子！