今天下午去参加了“2107全球杰出女性领导者颁奖典礼”，听那些杰出的女性领导者分享成功心得。
余进、刘岩、陈力、金韵蓉、金刻羽、澳洲女外交官、还有张萌萌姐，每个人的出身背景、成长环境、社会资源各个不同，但她们拥有共同的一点，那就是作为一个女性如何更独立更美好，如何又忙又美，如何实现自我，如何成长进步。
1、健康第一，要把运动写进日常。
印象最深的是萌姐战胜甲状腺肿大的经历，在多方验证要么手术要么吃药治疗的压力下，萌姐还是给了自己一次机会。她问专家有没有自愈的可能性，专家说有。于是她给了自己150天的期限，如果到时不好再动手术。因为对一个刚年满三十的年轻女性来说，要做手术脖子上会留下长长的一道疤痕，每次带项链都会看到自己美貌被损的那种痛楚，况且每月都要抽血，每天都要吃药，对追求卓越和完美的狮子座来说，这简直无异于自杀。也许比自杀还要痛楚。
我是第一次听萌姐讲到这个经历。听到她在手术台上做甲状腺穿刺被实习医生一次次穿刺鲜血直流，真是触目惊心。幸运的是萌姐凭借着运动、饮食和良好的情绪管理，在100天的时候做检查肿块结节已经消失变小了很多。等到150天的时候她终于自己治愈了自己。这也是她发起早睡运动的一个初衷吧。身体是革命的本钱，但不是所有人都看得到它的重要。身体是我们一切梦想的载体。这个载体损坏了，一切也就烟消云散了。说没有时间运动都是借口，只有把运动放在与自己吃饭喝水一样重要的位置。为运动预留出时间，让它真正成为自己生活的一部分，它才能真正对我们的生活发生效用。
但反过来说，她能治愈也是因为她有治愈自己的能力。也许每个人都有治愈自身疾病的能力。差别在于每个人的眼界和格局不同，管理情绪的能力不同，遇到事情处理问题的思维方式的差别，导致了每个人在面对上帝给出的试卷时给出了不同的答案。
答案不同，行动和努力的方向不同，过程不同，结果自然也不同。我们能得到什么样的人生，自然与我们想要什么样的人生，我们为这个目标付出了多少，我们对自己承担了多少责任息息相关。
今天最大的收获就是，人无法永远任性，即使公主也有自己要尽的责任。树立起自己的远大目标，每天保持定量的坚持，积跬步然后致千里。梦想终究会达到，但不去科学付诸实践，那它只能是痴人说梦，永远只是个梦。
2、追求长久的幸福。
人生有两种幸福，一种是短暂的即时满足，一种是长远的满足。吃顿美食看场电影这都是即时的满足，带给人的价值是短暂的体验。只有长久艰苦跋涉所能达到的艺术巅峰才是长久幸福的来源。这个方法的最佳来源就是多读书，多与最优秀的人交友。
心怀远大梦想，消除自卑，用行动建立起自信。用成就感带来更大的自信。时刻反省，每天都对自己有更清醒的认识。
3、顺势而为，学会放下，用行动和运动抵抗焦虑。
刘岩老师在奥运彩排的时候受伤下肢瘫痪，不能再继续自己心爱的舞蹈事业了。可是她选择了继续走自己的路，继续从事心爱的舞蹈事业。她考取了舞蹈学院的研究生，现在是舞蹈学院的教授，极为受人尊重。并且现在博士在读。
不是所有人都具备从低谷向上爬升的能力。不是所有人都有反抗命运的勇气。低谷看品格，连热水杯子都无法自己拿取的刘岩老师考上了研究生。她是人生真正的强者。看到她在轮椅上的舞蹈，眼神坚定，目光清澈，真的让人感动。很久没有体会到这种纯粹的艺术的美好了。
听了许多道理依然过不好这一生，这是因为没有真正听懂这个道理，还有听懂了但是畏难没有去做，所以想的再好也是空中楼阁。生而为人，就应该活出生命的意义和价值来。
