“越不要脸的人，心理越健康。”——曾奇峰老师。
2021年，我并没有取得什么特别大的成就，但是我的心理却越来越健康了。
在这一年里，很令我高兴的是，我拥有了几个经常一起打球的伙伴。基本上是每周一起打一次球，每次在一起打球都感到特别高兴，我们彼此也越来越熟悉了。也正是因为有了这样固定的伙伴，一起做自己喜欢做的事，让我的心理越来越有安全感，我变得更加接纳自己，更敢于活出真实的自己了。很神奇的是，因此我打球的状态也越来越好了，并且能够长期的保持住这种状态，在此之前我的状态并不稳定，常常会出现怯场的表现。但现在，我有点自信了，甚至自信的有点“不要脸”，但这种“不要脸”让我感觉非常好，面对之前会怯场的对手，现在就觉得充满能量，即便输球也觉得没关系，不会自我怀疑，就是正常的想享受着篮球带来的快乐。
在篮球上的取得的心理成长，也让我在生活中的其他方面取得了突破。我第一次鼓起勇气搭讪了一个女生。虽然结果并不如意，但这对我确实是一个很重要的突破。我在理性上常常思考，我能够做到很多事情，但只要涉及到与人的接触，特别是和陌生人的接触，我就很难做好了，这其实就是心理作祟。而当我鼓起勇气去搭讪的时候，我终于摆脱了心理的想象，在体验层面上把它活出来了。这是一个重要的突破，虽然结果真的不如意，但是我知道了有些自己很怕做的事是可以做到的，并且我还有改进它的机会。
在这一年里，我还取得了很多心理上的变化。我越来越能接受自己就是一个普通人的事实，我越来越坦然的浪费时间，我不会逼着自己成为一个优秀的人，我越来越希望自己活得更舒服一点，我也更能接受别人的缺点，不想着去改变别人。
这就是我的2021，我越来越不喜欢让自己变得难受，所以我顺应着自己的人性。我喜欢运动，我喜欢健康，所以我保持着规律的作息时间。
希望更多的人，能过上自己喜欢的生活！
