每日5000步√
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今日所读《3–6岁儿童学习与发展指南》
4愿意引用白开水，不贪喝饮料。
成人要让孩子养成喝白开水的习惯，同时尽量让孩子少吃冷饮，因为吃冷饮后,孩子的胃黏膜受到冷刺激，黏膜血管强烈收缩，使胃酸、胃酶分泌锐减，胃的消化、杀菌、免疫能力就会下降，孩子可能出现腹胀，恶心、呕吐、消化不良等症状。
5.不用脏手揉眼睛，连续看电视等不超过15分钟。
眼睛是人体的重要器官，用眼过度容易引起眼睛的疲劳，全身疲乏，精神极度紧张。
6.在提醒下，每天早晚刷牙，饭前便后洗手
牙齿是咀嚼的工具，乳牙的好坏，有利于促进颌骨的发育及诱发导恒牙的萌出，所以要保护好幼儿的牙齿。
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