你有过这样的感受吗？
偶尔觉得生活按部就班，像按下了循环键，忙工作忙家庭，日复一日毫无新意；
时常忙忙碌碌，却不知道一切为了什么，做了很多事情，停下来却觉得空虚；
好像对什么都提不起劲，心里有想法也懒得尝试，只想瘫着发呆、刷刷手机消磨时间；
……
平淡的日子没有新鲜感，麻木和空虚悄然蔓延。
这样的状态压得人喘不过气，让人想要挣脱。
刚好，最近读“好奇心研究第一人”、乔治梅森大学心理学教授托德・卡什丹的《好奇心》，书中一段关于孩子好奇心的描述触动了我。
孩子在刚一出生时就拥有无限的好奇心。起初，婴儿在看到色彩明快的物品、听到母亲声音的细微变化或者看到出现在他们视野中的任何东西时，都会感到兴奋不已。他们从来不缺乏兴趣，可以一连数小时盯着旋转的风扇看个不停。随着年龄的增长，孩子们的各种感官得以发展，他们的好奇和兴奋点也随之扩展，会进一步尝试探索外面的世界，甚至相信每个壁橱和每个抽屉里都隐藏着值得探索的神秘之物。生日和节日时的礼物包装盒在他们眼中跟礼物一样有趣。儿童寻求着对这个复杂世界的更深刻的理解，而游戏就是他们认识未知事物的好机会。
在孩子眼里，世间万物都新鲜有趣。走在路上总会东张西望，逛个公园常常蹲下观察。他们对这个世界充满着热情，有旺盛的好奇心和探索欲——蚂蚁搬家、天上云朵、路边野花，都能轻易吸引他们的注意。可以说，每个孩子都是“灵敏的探索雷达”、都是“十万个为什么”。
可是，当孩子长成大人，却慢慢丢掉了这份热忱，对身边的一切习以为常、视而不见，忽略生活中的新鲜和美好，渐渐变得空虚、麻木，找不到生活的意义。
为什么会变成这样？是好奇心消失了吗？其实并没有。我们仍然会有一些好奇瞬间，被打动、被吸引；只是它不像小时候那么肆意张扬、随处可见。
根源在于，好奇心被三重封印牢牢锁住了。
第一重封印：规则权威，社会的驯化
社会就是一大阻碍，它为人们设置了烦琐的规则和规定，严重抑制了人们好奇心的发展。
在中国文化中，有一个夸人、特别是夸孩子的高频词，“听话”。听父母的话、听老师的话、听长辈的话、听领导的话……“不听话”在很多时候是不被鼓励的，天马星空的点子、没头没脑的为什么、随性大胆的探索，往往会被否定、被批评。
小时候有件事我一直记忆犹新。妈妈自己做衣服剩下一小块布料，我反复确认这块布料不再需要、可以随便玩儿，结果等我在布料中间剪了个洞、改成一件小背心和妈妈炫耀时，却被妈妈责备，心里别提多委屈。现在回想，当然能够理解妈妈不想浪费，但在当时，我那敢想敢干、充满奇思妙想的好奇心和探索欲一定是被压制了的。
还有一个很常见的现实例子。在大众认知中，安稳的铁饭碗是职场绝佳选择。当年轻人不想过一眼望到头的生活，放着铁饭碗不拿，想出去闯荡、想施展自己、想去体验不一样的人生时，大多得不到家人的理解和支持，而是会遭到劝阻。有的人顶住了压力，遵从热爱勇敢前行，像粥左罗和古典；也有很多人，在世俗规则和权威的裹挟下选择妥协，收起内心的向往，褪去探索的欲望，默默退回安稳的生活。
从小到大，无处不在的规训不断定义着该做什么、不该做什么。不可否认，它们帮助我们更好地融入社会，却也把“提出疑问、敢于探索”和“挑战权威、不守规矩”划上等号，让我们学会收敛、习惯顺从，也慢慢压制了与生俱来的探索欲和对世界的满满热情，封印了好奇心。
第二重封印：恐惧焦虑，情绪的阻碍
焦虑系统发出信号，我们的身体紧接着就会为应对危险做好准备，时刻准备着战斗或逃跑。
面对未知时，我们常常会出现心跳加快、手心出汗、手脚发软的生理反应。大脑会本能地将这些反应解读为危险来临的焦虑和恐惧；再加上成长过程中外部的规训，会进一步加剧情绪内耗。
于是，我们越来越贪恋确定性，下意识地将“确定”等同于“安全”。一想到要跳出熟悉的节奏、尝试新事物，就无法抑制地感到害怕、焦虑，觉得有风险，于是选择躲避——不尝试、不探索、不改变。
这种躲避，藏在日常的很多瞬间：想学习一项新技能，第一反应不是期待、不是收获，而是紧张不安、顾虑重重，怕自己半途而废、怕做得不够好、怕别人看笑话，还没开始就自我劝退，原地不动；接手一个新项目，明明责任在身、需要推进，却被压力牢牢锁定，怕困难重重、怕行差踏错、怕暴露问题，于是下意识拖延，借口谨慎稳妥、做好准备才能继续；面对目标清单中最重要的事，没有马上行动、优先完成，反而一再搁置，不是没时间，只是担心努力却没结果、担心看不到成效、担心达不到预期，于是去完成那些没那么重要的事。
回避得多了，确定性和安全感的确是有了，但同时也让内心变得守旧、封闭，很难再好奇。最后，因为长久地蜷缩在太过熟悉的日子里，感到单调麻木、觉得什么都没意思，陷入空荡的虚无。
第三重封印：基因大脑，本能的偏好
我们不断尝试在积极与消极之间寻找平衡，而我们天生就会注意到消极事物，这有一个学名叫作“负面偏好”。
除了外部驯化和内在情绪，好奇心还会被一种更底层的力量封锁：来自基因与大脑的本能偏好。
在大脑自带的出厂设置中，有两项特别设定：负面偏好和节能模式。
想象一下，远古时代的老祖先，在危机四伏的丛林里，熟悉通常意味着安全，陌生则可能暗藏杀机。因此，遇见风吹草动，大脑会本能地把后果想得严重——想错不过是白费心思，想对却能保住性命。久而久之，大脑就形成了根深蒂固的负面偏好：天生容易想到消极后果，对危险、负面和不确定格外敏感。
除此之外，未知还意味着要消耗更多的精力去思考、去决策、去适应，这些都会占用宝贵的生存能量。为了最大限度节约能量、长久生存，大脑就进化出了节能偷懒的本领，偏爱固定模式、回避未知。
关于大脑的节能模式，开车通勤的人大多会有类似体验：车子行驶在路上，突然发现——我怎么不知不觉就开到这儿了？上个红绿灯是绿的吗？应该没闯红灯吧？其实这就是大脑在偷懒：在熟悉的场景里，启动“自动驾驶”，自动化处理熟悉的任务，拒绝观察和思考，减少能量消耗。
不得不说，无论是负面偏好还是节能模式，在远古时代都帮助人类祖先保住了性命，有着不可替代的积极意义。但在当下安稳富足的时代，这份生存本能反而成了困住好奇心的封印，把我们牢牢锁在熟悉的舒适区里，让人懒于观察、不愿探索、拒绝尝试，慢慢丧失探索的勇气和乐趣，把日子变得无聊乏味。
看到这里，可能有人会问：这难道是说，我们天生没有好奇心？
绝对不是。大脑的出厂设置十分多元，除了自我保护的负面偏好，同样有向往改变的正向偏移。大脑天生渴望新鲜事物，全新的信息会刺激多巴胺分泌，带来愉悦和活力，而这正是人类不断进化、社会持续发展的源动力。
所以，好奇心是人类与生俱来的本能。就像每个孩子都会眼睛亮亮地观察世界、探索世界。只不过在长大的过程中，这份本能一次次被压抑、被禁锢、被掩藏，慢慢变得微弱。但哪怕微弱，它也从未消失。
好奇心，只是暂时沉睡，等待被唤醒；只要我们愿意停下脚步，用心觉察、主动看见，好奇的小火花就能重新被点燃，让我们发现感兴趣的瞬间、留意到生活的细微美好。
不必苛责自己麻木无趣，不必羡慕孩子纯粹鲜活。生活并非没有意思，只不过好奇心被暂时封印。触摸三重封印，看见自己被束缚的内在状态——觉察就是改变的开始。
当我们解开层层枷锁，挣脱固有惯性，与生俱来的探索本能就会慢慢重启。好奇心一旦被唤醒，就重新打开了对生活的鲜活感知；而这份活生生、热腾腾的真实体验，就是对抗麻木、破除虚无、消解无意义的最好答案。
下一篇，我们继续聊聊：
如何打破好奇心的三重封印？用简单落地的小方法，在日复一日的熟悉日常里，重新唤醒好奇心。
