每个人心中都会有梦想，都会渴望成功。过一个有意义有目标的人生。但是在繁杂的事务中要么无法抓住真正重要的点，要么迷失了方向。

那么该如何去做呢？有一本书能够很好的给你答案，而且实行起来很简单。不是要你辛苦努力，拼命的劳累学。而是让你做的更少，但更好。

当当当当，此处应该有掌声。好了这本神奇的书籍便是《精要主义》，作者是英国的格雷戈.麦吉沃恩。

看完本书，阿甘浮现在我的脑海中。他的形象最符合不过这本书的真义了。

阿甘不聪明，甚至比平常人还要差一点。但是三十年间，他成为体育明星，战地英雄，成功商人，公众偶像。阿甘为什么能取得如此大的成功呢？毕竟他不是什么天赋异禀的人。他的成功正因为无意中运用了精要主义。因为他不够聪明所以每次只能专注于一件事情，眼中心中都只有一件。

阿甘做到了，作为普通人的我们运用此方法也能做到。首先我们要明白精要主义的本质是什么，然后知道怎么养成精要注义，养成分为三步，探索，排除，执行。

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精要主义者的核心思维模式：时间与精力只用于有意义的事。

就好比我们的人生是一个衣柜，里面的衣服就是各种样的事物。精要主义者就是我衣柜里面只放必要的衣物，避免杂乱无章。

要像精要主义者那样行事，我们必须克服三种根深蒂固的想法：“我必须做”，“这些都重要”以及“我能二者兼顾”。这些想法仿佛神话中的海妖，危险可怕而又魅惑十足，会引诱我们坠落并淹没在浅水水域里。

要抓住精要主义的本质所在，我们应该摒弃这些错误的思维，拥抱三条核心真理：“我选择我要做的事”，“只有小部分事情是重要的”以及“我能做任何事但不是所有事”。这些简单。

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精要主义养成第一步：探索。区分无意义的多数和有意义的少数，就是和先区分下衣柜里那些是要穿的，那些是都不穿了的。

几乎所有的事情都能引起非精要主义者的兴趣，也会引起他们的反应。但是，正因为如此忙于追逐每一个机会和每一种想法，他们际上在选项探索上花费的精力少之又少。相反，精要主义者的做法是在专注于某项事情之前，先广泛地探索和评估各种选项。因为精要主义者只在少数重要的想法和事情上集中精力“大干”一场，他们最开始时探索更多的选项，就能保证以后作出的选择是正确的。

探索精要主义5个要素：抽离、审视、游戏、睡眠、精选。

001抽离出属于自己的时间，用来好好思考，看清局势，专注焦点。

比尔盖茨，经常性的从日常工作中抽出一个礼拜时间，仅仅是为了思考和阅读。在公司发展史上最繁忙的时期，他依然为自己创造时间和空间，专门用来阅读文章和书籍，学习新技术，勾画远大的图景。

002 充足的睡眠，适当的游戏

充足的睡眠能有更高的效率，更好的创造力，有助于实现高水平的智力贡献。游戏能让你重回日常生活，激发创意。

003运用明确挑剔的标准，精选事物

当我们用一种宽泛的标准：这件衣服我未来哪天还有没有机会再穿，衣柜会遭遇到什么样的情况？它会被几乎不穿的衣服塞得满满当当、乱七八糟。但如果问问我真的喜欢它吗？那么我们就能狠下心来清除那些杂七杂八的衣服，腾出空间来放更好的衣服。我们可以举 一反三地将这种标准运用到做其他选择的时候，不管事大事小，重要还是不重要，人生任何一个领域的选择都可以如此作出。

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精要主义养成者第二步：排除，即摆脱无意义的多

到了这个时候，你已经仔细打量了挂在你衣柜里的所有东西，并且把衣服分成了“必须保留的”和“可能应该扔掉的”两堆。

扔掉旧衣服并非易事。毕竟，人们还有点恋恋不舍，也还会担心“假如”过了几年后悔不该扔掉那件带着大大的垫肩和花哨的条纹的上衣，那怎么办？

001真正清楚你想要的是什么，具体清晰的目标

精一个真正意义上的精要目标能够指导你获得更明确的目标意识，帮助你绘制生活的路径。例如，南非前总统纳尔逊·曼德拉1962年入狱时，他的一切几乎都被剥夺殆尽：家庭、名誉、骄傲，当然还有自由，均不复存在。他选择用这27年专注于真正重要之事，摒弃其余一切——包括他自己的愤恨在内。他把消除南非的种族歧视当做自己的重要使命，在这个过程中，他创造了一笔留存至今的遗产。

002学会优雅的说不，设立自己的界限

清楚的设立自己做事的界限，即便是一次也不能越界，有了第一次就会有第二次。认为不重要的事，学会拒绝别人。

003不要陷于沉没成本，学会及时止损

人们发现了正在进行中的事情朝着错误的方向行进，但是考虑投入的时间，精力，或者财务等等，妄想事情会朝好的方向发展。不愿意及时止损，只能渐渐陷入，以至于最后无法脱身。

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精要主义养成者第三步：执行，即让有意义的少数做起来毫不费力

通过淘汰无意义之事来节省时间，设计一套体系，让执行变得毫不费力。

001做好充足的准备

对于重要的事情要做好充足的准备，预留足够多的时间，做好情景规划。比如说你要和一个美女约会，为了留下好印象你的穿着得体，打扮好形象，了解好美女的喜好。有一个洽仪的约会得有不受打扰的时间。对于相见场景是怎样的，怎么交谈接下来做什么脑海中有个想象规划。

002明白自己的薄弱处是什么

著名的木桶理论大家都知道，一桶水能装多少取决于最短的那块木头，所以我们要了解自己最短的那块木头是什么，加强他.

003专注当下最重要的是什么

吉尔威克斯曾是高地中学的橄榄球队教练，在他执教的36年里，这支球队获得了418次胜利，20次荣膺全国冠军，仅有10次失败。对于他的成功，他是这样描述的：“我们战无不胜。他为何能获得如此成功，便是他教导球员，专注于此时此刻此球赛。

可以看到，历史上还有很多形形色色的著名人物，都在生命中奉行了“更少，但更好”的哲学。作为普通人的我们也可以像他们一样，精要人生。

不管你在人生中面临什么样的决策、挑战，或是站在什么样的十字路口，简单地问问自己：“什么是重要的然后排除其余的。

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