11月29日，在三门峡聆听了三门峡市中心医院健康专家孙卫国的报告，深有感触，结合自己这几年的工作、生活状况，觉得对自己太残忍了，深深地对自己说一声：“亲爱的自己，对不起，我忽视了你”！
亲爱的自己，对不起，我忽视了你！工作在基层乡镇，左肩扛着综治及平安建设，右肩扛着脱贫攻坚项目建设，作为包村干部把乡镇中心工作抗在背上。工作中骑着我的小摩托，风里来雨里去，不问寒暑，不问冷暖，你饿了，错过了饭点再忍忍，你渴了，不管生水热茶拿起就喝。
亲爱的自己，对不起，我忽视了你！工作中时常熬夜，你让我头晕目眩，血压升高，我忽视了你的提醒；电脑前起草文字材料，处理数据表格你让我眼睛干涩、颈椎疼痛。我依旧忽视了你的警告！时间长了，你对我的不重视采取了惩罚的措施:我原本头顶茂密的“森林”如今渐渐的依稀可数，双鬓染霜；血压居高不下，心率持续过速，你给我呈现的指标均趋于崩盘。
亲爱的自己，对不起，我忽视了你！身在基层，人员少，工作任务重，各种检查、督导、巡视巡查络绎不绝。为了不踩“黄线”、远离“红线”、把住“底线”、不碰“高压线”只有迎难而上，只有“先公后私”只有先把你“凉”一边。
亲爱的自亲爱的自己，对不起，我忽视了你！你作为我生命的组成部分，我没有高度重视你，没有对你的健康作任何投资，反思自己，深感愧疚。一年来，为了项目建设顺利推进，我把自己3000元钱拿出来，垫支到项目评审中，如今项目都已实施，资金已拨付，当见到施工队，我弱弱的问，该项目评审我垫付了评审费时，他们都缄口不言；知道单位办公经费紧张，社会事务办宽带不通，我私自将妻子的手机套餐调高到48元（原18元套餐），为社会事务办装了宽带；办公室硒鼓坏了，我自己掏钱买；出差我从未向单位报销一分钱…。可我就舍不得在你身上投资一分钱。
亲爱的自己，对不起，我忽视了你！无论我怎样努力，总有干不完的活，做不完事，甚至在工作中无意之间自己给自己“挖了坑，埋了雷”，尤其是在讲政治、问责常态化的年代，做项目管理更是“高危”行业。
如今，取舍之间，我恍然大悟，忽视你是我的错，我将“痛改前非”。
