感赏：
感赏孩子晚自习下课后心情不错，很满意我准备的夜宵。（我给他热了2个包子，加上一碟泡菜，不一样的夜宵体验，他吃得挺愉快的）
感赏伟大的宇宙能量，我昨晚接孩子回家，一路畅通，比平时都早到家5分钟。
感赏孩子回家后抓紧时间洗漱，睡觉。
感赏朋友邀请我到她家蹭晚饭，看着朋友6个月大的婴儿小星星，她那么纯真，那么可爱，对着我笑呀乐呀，抱着她我感受到非常愉悦。
感赏自己今早起来血压比较稳定。
感赏宇宙能量，今天早上开车送孩子上学，一路畅通，安全按时抵达学校。
投射：
我希望在读爱不完课程中，领悟到更多教养孩子智慧，让我感受到希望和力量。
我希望能够有意识的留一只眼睛看自己，一发现有抗拒孩子的现状时，能及时打断停止，舒缓接纳。
我希望能够主动花时间来感赏自己，感赏孩子，感赏生命中让我感觉好的东西。
我希望能够从晨读群中吸取更多正能量、智慧与力量，能的话，我也要贡献自己的正能量与力量，让世界因我而更美好。我也因此贡献了爱，而成长了自己。
我希望能够进一步的接纳孩子的现状，因为现状是起点和出发点，接纳了，才能继续往前走。
我希望能够主动聚焦在孩子身上的优点亮点以及进步，更多地感受孩子带给我的幸福感觉。
我希望能够成为一个理解孩子、认同孩子、让孩子能够信任的母亲。
我希望孩子今晚心情放松，睡眠棒棒的，明早起来精力充沛，心情愉悦。
我希望宇宙爸爸给孩子带来光明正能量，让他开心快乐，积极乐观，身体健康！
我希望孩子在学校吸引到高频正能量的老师同学，和他们同频共振，开心顺利！
我希望能享受到和孩子一起和睦相处、交流顺畅的喜悦！
我希望自己身体健康，血压稳定，今晚睡眠香甜，明早起来精力充沛！
我希望接送孩子的路上一路畅通，平安顺利！
一切都会变好的！
一切都会变好的！
一切都会变好的！
我正在通往成功的正途上！
