想到剖腹产时那“临阵一刀”，再想到顺产时电视上孕妇撕心裂肺的喊叫，大腹便便的你是不是开始心存恐惧？不要担心，因为随着医学技术的发展，分娩技术会越来越成熟，如今，国外很多医院都开始采取多种多样的方式迎接宝宝的到来。

分娩方式一：水中分娩

不少产妇喜欢并选择“水中分娩”，因为泡在温水里人的身心一般会比较镇静放松，由于阵痛，体内产生的引起血压升高、产程延长的应激激素分泌就会减少。水的浮力让人肌肉松弛，可以把更多的能量用于子宫收缩，这些都可加速产程，缩短生宝宝的时间。

优点：在充满温水的分娩池中分娩，可以减少孕妇在整个分娩过程中的痛楚。该种分娩方式不仅分娩时出血量少，会阴也很少有破损;而且由于产妇在水中的体位能自主调节，使得分娩时的用力更为自然，胎心也不会出现异常变化。由于分娩时间相对较短，产妇体力消耗甚小，产后恢复也明显优于其他分娩形式。而且水下诞生的婴儿比普通方式诞生的婴儿受到伤害的概率要小。

缺点：水中分娩可能出现新生儿因呛水而死亡等可怕后果，同时在消毒及如何防止感染等方面还有难点，因此美国妇产科学院至今仍未确认水下分娩为安全的分娩方式。

建议采取水中分娩方式的母亲在选择医院时要慎重。另外要注意查看自己是不是适宜水中分娩，以下是不适宜水中分娩的人群。

1、在产检中如发现胎儿不太健康，或胎位不正、多胞胎等，不宜采用。

2、身患疾病的产妇。有关专家认为，身患疾病的产妇，以采取更稳妥的生产方式为好。因为疾病往往会引发综合症，造成不必要的损害。

3、胎儿巨大或产妇过于肥胖等影响顺产的各种因素儿的孕妇。水中分娩的婴儿，重量应该控制在3公斤左右。

4、具有流产史的产妇。

分娩方式二：导乐分娩

导乐分娩是目前最受推崇的一种自然分娩方式，最早出现在美国，所谓导乐分娩就是在分娩过程中雇请一名有过生产经历、有丰富产科知识的专业人员陪伴分娩全程，并及时提供心理、生理上的专业知识，暗示或鼓励其增强信心，使产妇消除紧张感，从而减轻产痛。在产妇疼痛时，她还会给予适当的按摩或压迫，减轻因阵痛引起的不适。

优点：完全无副作用，是最自然的无痛分娩法。

缺点：镇痛效果相对较差，对产妇心理素质也有一定的要求。

分娩方式三：笑气分娩

笑气分娩最先应用于英国女皇，就是一氧化二氮，是一种吸入性麻醉剂，无色、有甜味，是毒性最小的吸入性麻醉药，对呼吸道无刺激，对身体也没有损害。一般吸入30——45秒钟就可以发挥镇痛作用。

优点：镇痛效果好，缩短产程，显效快，作用消失也快，对产妇和宝宝都没有副作用;有甜味、不刺激呼吸道。容易接受;使用方便，一学就会。

缺点：镇痛效果不是很好，还需要忍受一些产痛，更适合有生育经验的妈妈。

采用笑气分娩时要注意：

1、一定要从你感觉到宫缩开始的那一刻（或者那一秒钟）开始吸笑气，因为至少要过20秒钟笑气才能在你的血液中达到足够减轻一些疼痛的浓度。如果要达到最佳无痛分娩效果，则至少要花45——50秒钟。如果你等到宫缩疼痛后才开始呼吸笑气，就要等宫缩间歇时才能产生效果了。

2、使用“笑气”分娩容易让产妇口干，所以产妇要在宫缩间歇期多吸些水，让嘴巴保持湿润。

3、到产程的第二阶段（把宝宝向下推时），产妇们通常觉得不用笑气会更容易集中精力。但也有些产妇喜欢每次宫缩开始的时候都吸点儿笑气后，然后再使劲向下推！

4、如果笑气不足以帮助你应对宫缩，也别难过，试试别的。要知道，使用笑气并不妨碍你使用其他无痛分娩方式。

分娩方式四：坐式分娩

坐式分娩其实是一种很古老、很自然的生产方法，早在18世纪以前，女性就采用过坐式分娩。

优点：可以缩短孕妇生产过程；增大孕妇骨盆的出口间径；可以减少孕妇骨盆的倾斜度，有利于顺利分娩；能改善胎盘血流供给，减少宫内窘迫率和新生儿窒息率；使孕妇在分娩可以环视周围一切，减少紧张、恐惧与不安的情绪，另外，改变生产姿势同样也能缓解孕妇的紧张情绪，从而减轻产痛。

缺点：1.产妇久坐后，会阴部容易发生水肿。

2.有急产倾向及进程较快的产妇不应采取坐式产椅分娩。

分娩方式五：硬膜外麻醉

这种麻醉方式镇痛效果较为理想。通过硬膜外腔阻断支配子宫的感觉神经，减少疼痛，由于麻醉剂用量很小，产妇仍然能感觉到宫缩的存在。安全性很高。一般麻醉10分钟左右，疼痛就开始降低，是目前大多数医院普遍采用的镇痛方法。

优点：大大缓解分娩时的疼痛，准妈妈还可以下地自由行走。

缺点：会降低壁肌肉的收缩功能，一部分准妈妈还会出现第二产程延长现象，因此在宫口将近全开的时候需要减少药量。有极少产妇会出现局部麻醉或脊髓麻醉的并发症。

分娩方式有非常多种，但是并不是所有的分娩方式都是和你。所以在分娩之前妈妈一定要更具自身的身体状况和医生的建议选择一款最适合自己的分娩方式，这样才能做到缩短产程减少分娩疼痛。

-----------------------------------------------------------

妈咪掌中宝，24小时医生在身边！

妈妈如果有育儿、孕产问题，就下载妈咪掌中宝吧~

微信：妈咪掌中宝（mmzzb01）