――自己是解决自己问题的专家
学习心理咨询以来，从最初听到的似懂非懂的“助人自助”，到课堂听老师一遍遍提起的“只有自己才是解决自己问题的专家”，不禁有些失望和疑惑：以为咨询师多厉害，那如果是这样人们花大量的金钱和时间学心理咨询干什么？求助者花不菲的价格做咨询又为了什么？是，我也知道咨询师能为来访者提供一个安全、抱持的环境，能以尊重、热情、真诚、共情、积极关注的态度，运用一些心理技术，唤醒来访者自愈能力。但说来访者才是解决自己问题的专家，未免言过其实了吧！
一直存有这样的疑问，今天这个问题找到了验证的答案，我彻底认可了这个观点。
其实一个人的成长是不易的，人们都是带着伤痕生活在这个世界上的。许多心理大师也是由自己的心理问题觉察而成为大师的，他们是先知先觉、善于自省的典范。现在社会上的心理咨询师学习者，也都是带着各种深浅不一的内伤而来，一为成长疗愈，一为救助他人而成就职业梦想。
我作为一个文学爱好者和心理爱好者，爱好文学是我与生俱来的，喜欢上心理是我的自我疗愈和成长所需。本来以为文学心理是两条道上跑的车，仅就是文学是心理表达的工具和手段，心理是文学滋生的土壤，仅此而已。
我这几个月写自己经历故事的同时，除了自己的创伤得到疗愈，对自己的认识由模糊到清晰。再就是越来越清晰看到了自己的拥有和需求，而且今天忽然顿悟：这两条路是可以并行在一起的。叙事疗法，我不就在用自己的故事疗愈自己吗？
一直困惑，在茫茫心理之海上，有限的时间和精力内，我该选择哪一条，也许在心理与文学的契合点上，我找到了。
2017.8.4
