胡芳一分钟观照练习：
1.告诉自己不要着急，顺其自然
2.想起娇梅班长的回应：致心一处
3.嘴巴咽了一口口水
4.背感觉有点黏糊糊
5.感觉到自己很疲惫，犯困
6.践行功夫日记
7.百日成长小组读书机制
8.感觉一分钟快到了
9.按了黑屏的手机，果然时间到了
明心：诵读《徐爱录》。此心若无人欲，纯是天理，是个诚于孝亲的心。须是有个深爱做根。
净心：一个人独处时一直无法做到身正和心正。
背后就是贪舒服的心。不相信直能帮助我。因上真正看到了，方能去改变。
胡芳2021.9.13功夫日记
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