今天突然看见朋友阿丽在朋友圈晒了一张医院诊断报告大概内容就是：得了中度抑郁症。

我还挺惊讶的本来说想要发个微信关心一下她、却又不知道从何说起，欲言又止我还是按下了清除键关闭了对话框。

印象里她是一个特别乐观的女孩儿，会唱歌、跳舞、笑起来特别有感染力并且性格很开朗的一个女孩子。从事这一份我们上班族都羡慕的工作我们都叫她野生带队旅游博主，没错她就是旅游领队、现在的很多年轻人都喜欢自己独自出去玩儿，于是之前就干旅游的她辞掉了本来的工作，去做了领队，用她话来说就是：“天大地大任我行！带跟我一样眼里充满诗与远方的年轻人一起浪迹天涯是我的梦想”。

打开她的朋友圈满是对生活的热爱、自己的自拍和各种美食美景的分享，一路欢歌笑语的情景真的让人羡慕不已。

但是万万想不到这样的女孩会得抑郁症……

其实很久之前我对“抑郁症”这个病词并不是很理解，每次看到新闻有因为抑郁自杀事件的时候我就会想：既然连死的勇气都有但是为啥就不能选择活着呢？

直到有一天，刷到了韩寒的微博他说：很多人都有另一面，你也许并不明白抑郁症的人对世间的绝望，人前欢笑的人未必关起门来也是快乐的。

恍惚间明白也许他们的世界已经看不到一丝丝的光明了吧！

记得前段时间刷到微博的一个“人物专访”采访了乔任梁的父母。他们因为拍抖音视频直播做菜被骂，一个女主播为他们发声而上了热搜。

儿子乔任梁，是一个明星，拿过《加油！好男儿》的全国亚军。

她住在上海静安区一个老小区。2000年初她和儿子一起搬了进来，那时候丈夫也不在身边。丈夫乔康强是海员，他用在海上赚来的钱买下这套房子，但是很少回家。高采萍和儿子乔任梁一起生活，她的邻居说，她的儿子每次回家，一路唱着歌，楼梯间都是他的歌声，大家都听见啦歌声一直持续到家门口。

其实以前高采萍也不爱出门，她说自己「不合群的」。她的身体一直不好，有哮喘病。儿子出生后，她常请病假，后来干脆辞职，做家庭主妇，「脱离社会太久了」。儿子是一直把她往外推的人。「我儿子着急死了，说干吗不合群啊，出去玩啊。」儿子带她去过淮海路上蹦迪，拉着她和一群年轻人喝啤酒，在震耳欲聋的音乐声里「噔噔噔」跳舞，两人玩到半夜才回家。

2016年的中秋节，儿子是在上海过的。他临时打电话告诉她，他要回家了。饭店没有包间可以预定了，她带着儿子的同事们去吃饭，赶紧打包回来给他吃。那只是一个寻常的团聚时刻罢了，回来跟我很好的，还搂着我。送他到门口，高采萍记得他又一次叮嘱自己：「你每天打牌，你就打牌，把身体养好，什么事情都不要想。

傍晚，乔康强和高采萍在家里准备晚饭，电话响起了，里头只是说，Kimi（乔任梁）出事了，你们快来快来。乔康强急忙下楼，骑了个电瓶车往外冲。从家里到儿子的别墅要20分钟。他的心情上下忐忑，半路上，雨突然砸下来了，砸在身上生疼。

他记得，救护车来过了，留下了一纸死亡证明书。别墅外面的马路封得死死了。粉丝都围在外面，保安不让进来。他记得自己好像是瘫软在地了，还说了带情绪的话。然后，灵车来了。「回想起来，那一幕一幕现在又起来了。等着那什么打电话，等着那车，等什么过来，送出去，到处都是一个混乱的场面。」

失去是突然发生的。那一天，他们才知道儿子有重度抑郁。在此之前，他们甚至都不知道抑郁症这个疾病的存在。

儿子去世之后，乔康强寻找答案的最初，还得通过网络上的“爆料”，了解儿子生前发生的事情。他才知道儿子此前在剧组砸掉了一台商务车，还有一次赔了一部片子的违约金。他经历着外界种种对他不实的报道和中伤的话语。

他在镜头前笑的有多开心,大概在人背后就多痛苦吧。

他的离世真的是让我第一次感受到了抑郁症的带给我们的伤害。喜欢他也是因为他特别有感染力的笑、笑起来露出的虎牙真的特别治愈。又特别干净阳光的那种感觉。

可是一切就好像过眼云烟这个人就此不复存在。

很多人都说现在的人多多少少都有些自我抑郁，对于踏入社会的我们身在异乡以为努力的想过上自己努力的生活，想在这个城市有自己的一席之地，最后却发现年复一年是我们交不完的房租和还不完的信用卡，我们一直向往的地方多年后也依然只是向往，从未到达。

那天是加不完的班、搞不完的客户、和琐事的烦恼，一个人深夜回到家躺在自己的床上才发现这好像才是真正的自己。这一刻也才是属于自己。

我们在丧于生活之间徘徊，可最终还是选择了把生活折腾成自己想要的样子、即使结果并没有很理想，可是我们还是要做，因为你不折腾它，它就要折腾你。

写到这里、希望屏幕前的你这一刻不管是忍受着加班的委屈，还是对爱人的不满，亦或者说命运的不公……

但是请你一定要相信只要你肯往前走，路的拐角一定有曙光，而那束光将会成为你永远的人生路上的风景。也请你一定要换位思考，学会做自己，爱自己。因为我们始终都要学会为自己而活，做自己人生路上的指导者和加油站！