Step1

目前的情绪是烦躁和紧张中的最低级表现：心绪不宁+惴惴不安.

Step2

这种情绪是因为抢票没有成功引起的。春节前期，安排了和妈妈的生日行，安排是除夕前一夜回家。好不容易把之前的车票、酒店、行程全部订好，只看回家的票能不能订到了。结果去了12306网站，一秒就没票。现在只能惴惴不安在携程上抢票，如果真的抢不到，就只能把之前所有的预定全部cancel了…

Step3

这次的行程刚好是我和妈妈两个人的生日旅行.如果订不到，真的会觉得有点可惜，不能带她出来玩了.再加上年底事情好多，工作生活私人事务上，所以很容易触发心绪不宁.

Step4

替换：其实自己也明白，抢票这件事情不光是个人努力结果，有时真的需要一点点运气.而我自己，也在最短的时间内统筹好了所有，虽然挺辛苦的，但也是锻炼了organise的能力.所以惴惴不安是不知道结果如何，只能默默祈求，请给我努力后的运气.实在抢不到，我也只能接受现实.感觉自己还是有所进步的，一件事情不如意时，只focus在这件事情本身，不再累积悲观情绪.小时候可能还会愤愤不平：凭什么自己抢不到？长大了更加明白：凭什么不是自己？

Anyway, fingers crossed.