学习笔记（一）

序言

耶胡迪.梅纽因（Yehudi  Menuhin）1964年于伦敦

组织和神经，大脑或肺的任一区域的不圆满，都是对我们意志和身体完整性的一种挑战，甚至会成为毁灭和死亡的根源。无论是谁，只要有幸得到艾扬格先生（Mr.lyengar）的关注，或亲眼目睹他美妙绝伦、精细入微的瑜伽艺术，就会被引领进最初人类在伊甸园中被创造出来时的景象：毫无戒备、未知羞耻，仅有作为上帝之子、万物之灵的美妙和纯真。知识大树果真能结出各种不同的果实———甜蜜的、苦涩的、有毒的、健康的，这些都源自我们对知识的不同运用，种植树木必须首先滋养它的根部，难道还有比这更紧要的事吗？那些不能坦然面对自我的人，宁愿利用知识控制其他的人或事，而并非用于自我完善。对于他们来说，知识是多么危险啊！

瑜伽修炼于无为、忘我之中，寻找生命里的自然与纯真，找到真我的存在。瑜伽告知我们什么是根本～～～用瑜伽完善自我！