不知道从什么时候开始注重水果蔬菜的性质，开始了解自己的身体状况.开始注重控糖控盐，慢慢养成健康的生活方式.
但我觉得属于自己的方式才是最好的吧，不能人云亦云.坚良好的饮食习惯和生活习惯！但健康的根本还是重在“”养心”，刚刚看到一句话非常好，原谅别人就是宽恕自己。嗯，偶尔不拘小节或许会更好！
健康
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