1.

昨天下午收到了一张150元的罚单

还有6分的记分

这是好多年以来第一次领到交通处罚单

这份罚单对我来说很有惊醒的作用

2.

昨天下午我们两个就在微信里反复讨论这件事

除了心疼处罚的钱还有记分

再来就是分析违规的原因

其原因就是早上接送孩子心态着急赶时间

有时候不免要开快车甚至有时候要踩黄灯

有时候要闯红灯

为何为着急赶时间呢

就是因为太晚出门

为何太晚出门呢

可能是孩子晚起床或者孩子心理预期晚出门

为何晚起床呢

就是晚上晚睡觉

为何晚睡觉呢

就是晚上放学回家花了太多时间玩手机

总结起来就是要跟孩子沟通生活作息的问题

昨晚她去接送孩子放学

她说会在车里跟他交流

我提醒她交流的方式：和善且坚定

不要指责和责骂

昨晚孩子回家后

手机在十一点前拿给我

还有网络十一点二十关闭

比前些天早了二十分钟

3.

昨天晚上在车里的交流起作用了

4.

一阵个过程就是发现问题

我们两个先内部高效地沟通

达成共识

然后由她出面与孩子面谈

注意交流的方式

然后全家人一起达成新的共识

最终行为得到纠正

5.

还有一点就是

对我来说无论时间如何紧张

开车时心态一定要放松

不可开快车

不可踩黄灯

更不可强红灯

不可发脾气等

这也是相当关键的

我们每个人都在创造自己的生活，帮助孩子#发展他们内在的自我#，

2.

是让他们在这个世界上创造有意义的生活的保障。

6:36分出门

6:37分开车

6:55到校门口

6:57分掉头成功

7:13分停车好

7:16分到家里

7:35分出门

7:55分到科室

今天比昨天总体提前8-9分钟。

开车不着急了

不想要超车了

看见堵车心不烦不慌了

在隧道里不急着开快车和变道了

等红绿灯也更加从容了

也不急着要踩黄灯了

对孩子的满意度提高了

从昨晚至早上基本没有多大改变

改变的是时间

没有限制孩子玩手机这是保障他的权益

但是摆事实后他能够理解从而调整

他的作息习惯

早上6:55分开门提醒起床

孩子也很快就起床了

估计跟昨晚早睡有关

孩子有时候没有办法考虑家长的情况

因此他们采取的行为很可能就

会与家长的权益相抵触

这个时候就需要进行推心置腹的高效交流

千万不要指责、

不要把问题原因都归咎在孩子身上

把事实是什么讲出来

比如我收到交通处罚单

我接送心态着急

感觉上学和上班时间很紧等

昨晚是一次好的沟通

我似乎比较不会这样的交流与沟通

似乎孩子更喜欢与妈妈交流

1.

昨天晚上孩子十一点吃了

两个茶叶蛋、一个“鼓子”、一个柿子

原来孩子也会吃水果的

是我刻板印象了

还是以前就一直没有发现

他到底喜欢吃什么水果

2.

发现还久没有擦桌子和台面了

反省了下估计是因为抹布放置位置不够方便和显眼

昨晚调整了位置把抹布放在阳台水槽上

然后调整了早上拖地板和擦桌子的顺序

运动一回家

先擦桌子在拖地板

毕竟拖地板基本已经养成习惯了

擦桌子的习惯孩子养成中

把擦桌子放在拖地之前

可以让擦桌子更加容易被执行

1.昨天中午回家

看到茅台这般地睡姿

我进入房间拍照它都不为所动

早上运动一回家

它就躺在地面上

我有点意识到好几天没有撸猫了

于是就拿起梳子正面反面侧面头顶尾巴下巴

反复梳了许久

梳下了一球猫毛球

2.

刚刚一走进同心楼一楼大堂

屋顶灯光亮起来了

我在想今天有什么事呢

3.

有时候会在家里目光所及处

感觉需要做事情

比如抽屉要整理客厅、书房、孩子房间等

孩子作业房间榻榻米需要整理

书房榻榻米和柜子需要整理

我觉得这些都需要做

但是也需要付出时间和精力

可以选择学习半个小时

十五分钟来做这些事

劳逸结合

坐着和走动相结合

洗衣服、洗碗、整理台面、整理柜子等

也就是说学习半个小时

剩余十五分钟可以挑这些事情来做

4.

7:58到科室

感觉就从容了许多

可以有更多时间来调整情绪和状态

5.

有好几天没有在简书上做记录了

现在就自己规定晚上九点记录简书

1.

英文文献需要看第三遍才会感觉有点能够理解

但是图标和图案就更加难以理解了

这是接下去要改善的地方

2.

有时候其他人阅读过得文章

自己也阅读下然后再找他讨论

这也许也是一个比较好的方法

毕竟学习可以采用多种方式

向他人学习也是一个重要的方面

3.

这周末计划去晋江金井逛逛

走走看看如果有什么可以吃的那就吃点

4.

重复阅读文献或书籍

自己的体会是很有帮助的

可以设计一个流程或行为顺序或方式来

更好地让重复阅读得以实现

1.

中午煮稀饭

炒了一样青菜

还有一样笋

还有剥了一个柚子

2.

中午拖下地擦下桌子然后再上班

3.

下午上班前喝水