1、设定成功的频率今天是调整状态的一天今天是日更的一天2.高能量姿势打卡拉伸三十下走一万步3.爱的宣言我是个爱分享的人我是个自律的人我超级喜欢我自己,什么样的我都可以成就事件跟班级小伙伴第一次连麦,突破自己的卡点