都说“医不自医”， 今天要引述的是一位英国中医师在疑似感染新冠病毒时自己给自己治疗然后达到痊愈的故事。

下面为引述内容：

分享我最近的发烧咳嗽（疑似新冠）治愈经历:

这次发病真是从鬼门关走了一遭，1月26日突然病倒，一周未进食，因为一吃就会吐。

第一天昏睡了一天，全身无力，发烧，怕冷，盖两床被子。

第二天干咳，腹泻水样便，呕吐，身体虚弱，起身易头晕头痛，早上喝姜水，晚上喝红参茶，躺着灸关元，中脘，天枢。

第三天半夜咳醒，痰多，色白，继续艾灸腹部。口渴，吃了很多桔子，加热了再吃，估计水果太过寒凉，恶寒加重。早上喝姜枣红糖水，晚上喝红参茶。有汗。

第四天咳醒，体力恢复大半，开始有力气艾灸背部，一灸就不咳了，很神奇。虽然一停下来还是咳，但是舒服多了，不至于象前两天咳到要吐。大便成形, 四天未进食居然排出了正常的大便。已有体力walk around。

服用大补肝汤

桂枝9，干姜9，五味子3，大枣12个，麦冬12

（药不全，还缺竹叶，丹皮，旋复花）

此方非常好喝，甜甜的，喝了很舒服。

晚上喝红参茶

第五天 半夜4点咳醒，艾灸腹部和背部（背部主要灸肺俞，其次是肝俞，肾俞），感觉已不怕冷，体力恢复。口已不渴。

第六天 仍咳，煮小青龙汤，尝了一下，太苦不爱喝。感觉体力很好，做家务也不累了。

第七天，仍咳少许，全身出现痒疹，下午出现饥饿感，喝了一碗稀饭，脾胃恢复了。今天很奇怪就是不想灸，可能和痒疹有关系。晚上喝了一碗稀饭。

第八天，咳少许，背痛

第九天， 微咳，艾灸，排便成形，有点干结。

第十天，立春，一覚睡到天亮，睡眠恢复，没有再出现咳醒的症状

至此，睡眠好，饮食好，二便调，但是咳嗽没有完全好，一直断断续续，到2底才彻底不咳了。

期间以食疗+艾灸为主，服过一次三七先生的节气方，

炒白术1.5克，党参1.5，炙甘草1.5，干姜1.5，黑附子1，当归1，桂枝1.5，白芍1.5，细辛0.5，桃仁1，大枣2枚（掰开）陈皮1、杏仁1麻黄1

开水泡服，早七时，下午四时，晚睡前各服一杯。

之后口淡，喜食spice food。

咳嗽，损失津液，经常口渴，喜喝稀饭，做菜时加大量姜粉，肉桂粉，姜黄等温补之品。

可能是补得太过，到2月23日出现严重便秘，口腔溃疡，这时候开始用黄芩粉冲水喝，或吃香蕉，西瓜，很快就恢复正常。

总结，艾灸起到了至关重要的作用，大补肝汤非常有效，三七先生的节气方适合舌苔厚腻的患者，而我的苔薄，不太适合。小青龙汤这回完全不爱喝，应该是不对症，因为我有汗，而方中的麻黄是发汗的。而清肺排毒汤我没考虑用，因为素体寒凉，一看见石膏的用量就知道肯定不适合我。

推荐食疗方: 早上姜枣红糖汤，晚上红参茶

供大家参考。

（结束）

彩蛋：这位老师把故事发出后，有两位老师就食疗部分展开了讨论，真是分分钟长姿式的节奏.

一位老师A补充：您的小结，我加一点，水果(橘子)加热再吃，对脾胃虚弱者，很重要。

姜糖水，很好的，好喝，止吐，暖胃，疏表，还能补糖份和能量。人人可喝[强]

另一位老师B补充：请小心橘子和糖水生痰生湿的负面作用，在这种季节的疫情里有时候不像是在一些其他季节那样的有好处，即使是能暖胃，我会用蜂蜜姜水、陈皮煮茶（最佳的选择黄芪、陈皮、姜、红枣煮茶），水果应该吃不寒不热的苹果提高免疫力为最佳、梨子加热润肺化痰平喘止咳，生吃梨子通肠消食（只对于肠胃实热体质）....可能有人会问为什么陈皮好用而橘子生痰湿，那是因为橘子皮不是陈皮，它们是不同的植物，陈皮是柑子而不是橘子，最好的陈皮是广东的新会陈皮....一般来说橘子在感冒的时候吃会增加发热和浓痰的负面效果.....

      备注：目前在英国，对于只有一些轻微症状不危及生命或者不是高危人群或者没有去过疫区史的病人，NHS只是建议在家自我隔离1周, 不做任何检测和治疗。所以如何保护好自己及家人，如果开有症状了如何自救或寻求帮助就是一件非常重要的事情了。

      最后，愿大家都平平安安，健健康康。