【导读】自从订阅了得到专栏《通往财富自由之路》后,感觉神清气爽了不少。我始终觉得如果活着,不更新观念,每天都过得一样,那和死人是没什么区别的,这周通过专栏的学习,我总结了11个方法,帮你活出全新的自己!
1.最后一天法则
把每一天当成生命的最后一天来过,如此便能过滤掉一些不必要的关注点,把注意力聚焦于最重要的事情上。
2.未来视角
假如未来掌握了某个技能,掌握某个技能的自己会和现在有哪些不一样?如此看待对于当下进步缓慢的自己,心态就能平和些,并且能心怀希望前行。比如,开始安装python,我就遇见不少麻烦(版本的选择纠结、国外网速卡,下载慢…)但并未直接放弃——因为知道掌握这一技能后,未来自己的效率能提高,同时能助人!
3.记录成长
持续的给自己正向反馈,哪怕只是一点点的进步,都值得庆贺。记录自己的成就事件,回顾时,重燃希望。
4.帮助他人
把学到的东西尝试帮助他人……
5.进化心态
以进化的视角看待每个人的成长,而非固化视角看待,今天的我是只兔子,如果持续用正确的方法做正确的事,那么将有机会进化成豹子,反之,总是焦虑、怨天忧人,那么将可能退化成虫子。他人亦是。因此,多行好事莫问前程。
6.行动在前
一定要成为那个做到的活着的人,做到比说到重要,做到才能影响更多人,才能帮助更多人——为什么有时候说的话别人不愿接受,即便有道理——因为人微言轻,因为Ta本身就没有做到,于是自然而然,大脑就选择性过滤掉了……
7.成为少数
特立独行且正确——鼓励他人,不人云亦云。成为宝妈后,有些宝妈心力交瘁、怨气冲天。有时候聚在一起,有些人会选择抱怨、诉苦——我不能成为诉苦的那个,而应该成为带来解决办法的那个人,多分享,多鼓励,正向引导……想要别人行动,就先做到!
思考与行动
提前许诺:这是一件不好的事情,做到了说明你守承诺,做不到说明你不守信用。如果你从未许诺,默默为对方做到了,反而会给对方惊喜。它反而成为礼物!没做到,也无人怨你,同一件事情会有多个结局!
丛林法则:一直处于浅层理解——适者生存,优胜劣汰。以为人只是自然选择的结果,忽视了人可以通过自身努力进化成其他物种,更好生存!
如何长期成为一个鼓励他人的人?
每天鼓励一个人,并且需要满足的前提条件——
I.自己必须是个乐观的人,能正向看问题;
II.要能耐心倾听他人的困难,成为他人的军师;
III.成为那个做到的人,促进他人行动,真正改变。
8.不要用未来完美的自己嘲笑现在笨拙的自己
体会很深刻。要做就做好——这句话很简单,简单并不意味容易——我花了整整8个小时才安装好Mac系统里的python,一开始不断唾弃自己——天啊,怎么这么蠢——后来就释然了——因为我们总是以过去的经验来想象自己——即便面对未知也能够举重若轻——事实上,这与白日梦无异。
学习一项新的技能,你需要的是耐心,然后要有心理准备——万事开头难,这里的事尤指第一次尝试做的事情。
一旦你具备耐心,又有心理准备后,行动起来就笃定,即便艰难险阻,挺过去后,简直酣畅淋漓!对,花了8个小时安装好后,我终于又拣回了信心,也更加明白——心急吃不上热豆腐,以及用正确的方法做事,才能有效率。一开始没耐心——一大堆英文——天书啊,再次明白——不懂英语就是睁眼瞎——又,一缺耐心,就容易只盯着问题看——好在自己学着跳出看问题——用谷歌翻译搞定——也更加明白——必须掌握英语,至少阅读要无障碍!
9.看得见别人的好,你才能充满希望!
这个世界本无绝对的好人坏人之分。盯着别人的缺点,容易将对方归类为“坏人”,继而就会说对方坏话!对方是个陌生人还不要紧,如果对方是亲人,麻烦就大了——如果对方是另一半,这日子就暗无天日,如果是其他亲人,那也麻烦,起码维持和睦很难。
与人交往,长治久安,甚至是达到如胶似漆的好,就是得看到对方的好——我的方法是——罗列对方的优点清单,然后与对方沟通交流是会就具体事件说明并夸具体的点——夸奖别人就是给对方希望,久了你自己也信心满满。
举例:我喜欢我的婆婆,她有很多优点——做事麻利、观念与时俱进……
当然夸奖不是干巴巴的,要具体,要真诚,要真实,PMP(拍马屁)只能达到一时之快,并不能达到鼓励对方。
我婆婆的优点——观念与时俱进,是因为过去我们一起带娃时,我有不同的育儿观念,我与她沟通,一旦她认可,就会立马调整。我夸她时,是会具体事情具体说起。
10.轻易不刻薄
要做到轻易不刻薄很难,但可以从小事做起——不说他人是非。不图一时嘴巴快活。多换位思考,多成为那个可以替人解忧之人!成为别人的贵人,你才能越来越好!
11.默默进化
少再好为人师了!尤其是当你还是一只兔子,处在一群兔子堆里。你好表现又没有作品,必然受到攻击,这既伤心又打击信心,何必做吃力不讨好之事?并且这事还怨你自己——你占人家便宜还不自知——拿一个你并未实现的结果去表现,去制造自己提升别人落后的焦虑,同是兔子的别人当然不会喜欢你!
在你还未进化成一只豹子时,努力成为一只乐观的兔子吧,至少不招人烦,至少能带来一些阳光——乐观是一种选择,一种能力!
投稿:608-Emily-奔跑的艾米 橙子学院码字岛第5篇文章