姓名：陈卫东

组别：【364期乐观二组学员】【403期谦虚二组志工】【416期感谢一组志工】【456期反省二组志工】【504期乐观二组志工】【536期利他组志工】

宁波华光精密仪器有限公司

【日精进打卡第268天】

【知～学习】

巜六项精进》背诵大纲编0遍，共271遍

《大学》诵读0遍，共242遍

《志工精神12条》1遍 共6遍

巜活法》学习活法结束

巜改法》第二章：人可以改变

巜学习强国》进行学习积分2416分

学习华光公司哲学并诵读第13～16章

【经典名句分享】

世界上最难的事情是坚持，世上最容易的事情也是坚持，不管怎么样只要坚持就能胜利

【行～实践】

一、修身：

打篮球0分钟，俯卧撑42个

60kg握力器0个

打羽毛球0分钟

学拉二胡0分钟

早起上街买早餐

二、齐家

坚持每天与老婆儿子视频沟通、鼓励儿子赞美儿子，让他快乐成长。

给儿子在网上买了10本，说有些内容看不懂，重新再下单购买巜儿童励志书籍》

昨晚吹空调，今早有些感冒去卫生院配药

去理发店理发

三、建功：

广东望远镜模具，今天试了4付模具。还有1付明天再试

上月生产产品，今天入库

｛积善｝：积️0善  共125善

【省～觉悟】

做事要有计划，也要记录，今天上班忘记让拌料工去领料，直到下班才记起来。觉得自己很大意，不够细心

【感谢】

感谢364期、403期、416期、456期 、504  、536期的家人们

感谢父母，妻子、女儿和儿子

感谢公司感谢身边的每一位同事及朋友

感谢504期的志工们及全体家人

感谢504期启迪 宁夫 玉生老师

感谢536期峻德老师 沅臻学长 王琦学长 王钊学长的付出

感谢维杰学长的付出

感谢孔总 崔经理 周总 周部长的付出

感谢社会上的爱心人士的付出

【志愿】

感召身边其他人，把真爱传递下去，不断挑战不可能的事情，一群人、一辈子、一起走、在一起、飞更远