与高维连接-静心的活动》
1.我花时间默想；我聆听自己的内在指引。
当你处于宁静、沉思中，脱离你通常的知觉状态时，关于未来道路和方向的内在指引通常就会来临。
这种指引可以是一个有关你可能会做什么的想法、感觉、意象或白日梦。
每次你静下心来,它就会 成长、扩展。
你可以通过花更多的时间静坐，放松身体，并沉思自己的人生而培养聆听这种指引的能力。进行创造性的活动或体育运动 也能触发这种直觉。
当你在画画、演奏、作曲、跑步或游泳时,你可能 会获得突如其来和意想不到的有关自己人生的洞见。
要依据这种指引采取行动，如果你一直不去按你获得的指引行动，那么以后要听 到或认出内在指引就会变得越来越困难。
当你有了一个想法,不要对它做过多分析，而是感受自己的情绪和身体感觉。我是否感受到做这件事情的纯然的快乐。
观念就像种子,当它们一开始出现时，你常常并不知道它们会长成什么样子。只要一直追随你的快乐的冲动，你的想法就会为你展现出最有益于你的形式。
