坚持分享第622天（ 原创总第791天 2019年2月5日 星期二）
今天是正月初一，早早起床禅坐已经成了习惯，有了健康的身体，一切才有可能。禅坐是这一生能送给自己的最好的礼物，所以，新的一年，希望自己能把这个好习惯坚持下去。记得第一次上儒商书院的课程，博士曾经讲过，如果每天早上在火车站都有一万两黄金等着你去拿，你愿意去吗？那个时候不知道为什么说禅坐是一生能送给自己的最好的礼物，只记得博士说过，健康的身体就是气血通畅，经络畅通。气为血之帅，血为气之母，血液循环好了，养气血，通经络，就是最好的养生之道。
新的一年，愿自己坚持好习惯，每天禅坐，气血畅，经络通，保证睡眠，爱自己，才能更好的爱家人，2019，新的开始，每天好心情，幸福快乐围绕着我和身边的每一个人，诸事顺遂，幸福安康。2019新年好，一切都好。
