1今天你有多少次想起练习感恩，描述你最喜欢的那一次以及你的感受。
2你今天进入了几次黑洞，你记得运用感恩吗？请解释。
3追踪记录你对不喜欢的某个人/或某种情况进行感恩的进展记录，你是如何用感恩来改变这种情况的。
4完成后向你的业力伙伴报告。并思维可以为业力伙伴做哪些？
5今日我完成了复习（打✅或划❎）
感恩打卡
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