在舞蹈中产生心流

2022年1月5日,第63天,今天晚上第二次直播,比昨天晚上自然一点点了,感谢张丽姐的捧场,绿色使者的捧场,绿色使者送了好多好多的小星星,其实不用送那么多星星的,特别特别感恩。

今天晚上在舞蹈过程中,绿色使者说他虽然不懂舞蹈,但他感觉到这个舞蹈可以净化心灵,是的,被他说对了,这个舞蹈就是净化心灵的舞蹈,因为我就是受益者,在学习的这一年中,我的心灵、灵魂得到了升华,通过舞蹈,我会与自己的心做链接,会感受自己每一个细微的心里,这都是跳这个舞蹈带来的收获,这个舞蹈还让我拥有创造力和产生心流。

今天的学习的《跨越不可能》,就讲到四点,动机、学习力、创造力和心流,我想起我的吉祥舞,在动机上,我学习吉祥舞让我与自己的心在链接,让我内求,让我照见我的每一个感受,对外,也可以帮助到别人,动机上是动机至善了,在学习力呢,倒是差一点点,但我相信,我会越来越努力,成为我想成为的样爱,因为我喜欢努力的自己,在创造力和心流上,是吉祥舞的精髓,吉祥舞让我越来越喜欢、热爱创造,在一次次的舞蹈中,产生了心流,心流就是忘我、无我,投入,虽然还没有达到100%的心流,但比起无感已经进步了很多,在舞蹈中,我会去感受作者(写歌人)的心里,她唱这首歌是什么心情呢,这样子,我活的人生就不止是我的人生,我感受了好多好多人的人生 ,这也是我喜欢这个舞蹈的原因之一吧。

总结今天晚上的直播,还是有很多的不足和需要改进的地方,这直播的内容我可以简单写个清单,内容可以分三个部分,第一部分,打开身体,也就简单运动,第二部分,可以分享我的小美好、生活乐趣和一些专业知识,第三部分,就是舞三曲,直播的时间定为30到60分钟之间 ,以后要越来越专业,不止是随便的聊天和舞蹈,今天晚上就简单的总结这些,一边学习一边总结进步吧,每天晚上都总结,我相信自己会越来越好,加油,努力的自己,爱自己,爱你们,晚安。

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