开悟？—“受苦停止”—思维静止or注意力完全集中在当下的时刻—感觉到本体—开悟
是不是可以理解为放空的时候，感受到心流的时候，是开悟？
开悟要达到的目的：痛苦和身心内外冲突的终结，思考的终结，是一次解放。（从对思维的认同中摆脱出来。）
我们要达到的目的：从思维中解放出来，停止思考
我们的肉体相当于第三方，脑子里有人在对话在思考，但我们的肉体不应该难受焦虑，我们可以平静的看着这些思想，不被它控制。达到内心的平和。（将意识从思维活动中引开，并创造一种无思维的空白，这是冥想的本质。）
需要思考的时候，让大脑工作，任务完成后，让它休止。减少生命能量的损耗。（主要为实际的目的而运用思维，但是我们可以从不自主的自我对话中解放出来，享有内在的宁静。）关键是学习如何休止思考！
