8月11日，「人物」公众号在当天的推送中，发了一篇名为《不用微信的人》的文章。记者采访了几位不用微信的人，独立策展人、餐厅老板、大学教授，通过他们的讲述，我们看到在脱离使用人数最多的社交软件后，他们如何度过每一天，过着怎样的生活。

他们逃离微信的理由很简单，微信侵占了太多的私人时间，过量的信息加重了心理负担。他们还发现使用微信沟通效率极低，大家你一言我一语，群里一片混乱，很多话不经思考就发了出来，而使用邮件或打电话的方式更有助于高效工作。

但他们有着共同的特征，他们从事的职业相对自由和独立，“那些不用微信的人，大多是中年人——这个年龄，意味着他们已经在自己所在的领域做出了一些成绩，是颇有话语权的人，唯有如此，他们才掌握了说「不」的权利。”作者写道。

微信已经完全渗透了我们的生活，我们在社交、工作、生活中都不得不使用它，当2011年1月21日微信正式上线，可能连他的创造者们都料想不到，这个社交APP会成为全体中国人生活的“主宰”。我们每天刷着人间万象的朋友圈，发的是公司价值千万的产品广告，可以跟着视频镜头旅行到世界各地，坐地日行八万里又算的了什么。

可是很多人也发现，微信带给我们的孤独感就像启动页面上那个小小人影，独自面对着偌大的星球，这个星球美丽又可爱，充满了各种诱惑和欲望，因此这才有了我们上面讲到的「人物」探讨的对抗行为。

试想一下，如果你宣布自己从此不再使用微信，拒绝和同事用微信沟通工作，那用不了几天你的领导就会找你谈话，让你二选一做个选择。疫情当下出入公共场合都要扫码检测，没了微信你可能连小区大门都出不了，生活处处受限。

虽然做不到完全不使用微信，但我可以让自己戒掉朋友圈。今年年初我开始有意识地控制自己不看朋友圈，关掉了朋友圈和视频号的那个红色圆点的更新提醒，起初会忍不住点开看，结果一条条看下去停不下来，待缓过神来发现半个小时给我刷过去了，朋友圈就像个无底洞，好像永远看不到结束的那一条。

这样坚持了一段时间，终于能够做到完全不看了，当“不看”成了习惯，心里也就不再想着这事。其实之所以能抵住朋友圈的诱惑，主要是因为我让自己忙碌了起来，生活运转了起来。每天的生活被我安排得满满当当，除去工作时间，所有的空余时间都被我拿来读书写作，规定自己每天必须读书，每天要输出xxx文字，如果哪天做不到，觉得自己都不配睡觉。

当一个习惯在你心底扎根生长，你已经不再惦记朋友圈那个世界发生了什么。一天，一个星期，一个月，不看朋友圈有对你造成什么重大损失吗？你有错过什么重要的信息吗？没有。你的生活没有受到任何影响。相反，自从逃离那个“人间美好”的朋友圈，把时间用在培养一个兴趣、坚持一个习惯，你发现自己变得没以前那么焦虑了，孤独的心灵找到了一个可以安放的地方。

如果哪天微信式微，从时代的舞台退场，不过意味着另一种新的高科技手段占领了我们。相信到那时依然会有很多人，努力做出各种尝试，而你，也可以有自己的姿态。