1、基本情况
天气：晴
心情：不错
睡觉时间：10:00
起床时间：5:30
2、有理想不会变咸鱼
学员突破100人
早8点：（2-4年级）达到 20人（中秋 国庆节 嫩江湾 讲解 ）
午3点：（2-3年级）达到 20人
午4:30:（5-6年级） 达到 10人
3、先吃掉那只青蛙
1 听书写作日更《道德经》
2 腹肌训练
3《掌控习惯》翻转
4、成功日记或感恩日记
行政审批局 找金局长
感恩孙部长
5、朋友 | 家庭
昨天结识的新朋友：
昨日联系的老朋友：
昨天在家庭中的投入：拉着老妈去嫩江湾溜达
6、工作 | 学习 | 兴趣
工作：
学习：
兴趣：训练大脑（脑回路）
7、健康和饮食
1不再喝酒26天 2坚持吃药（结肠炎 555） 3坚持喝蛋白粉
8、财务状况
随手记 开始（孩子要伙食费 学费 房子要还贷款 交取暖费）
9、微习惯：坚持比天赋更重要
写作日更（定时）
腹肌训练（慢慢来）
青蛙拉伸3个（单手青蛙跳10个）
10、昨日问题反思
方向摇摆 最终还是在不断更换（要学会极致聚集--OKR）
11、人生感悟
短时间内目标清晰，极致聚焦，极致践行！
12、还想写点什么吗？
鸡蛋从外打破是食物，从内而外打破是生命。
