遇见萨提亚

照耀现在的明灯

当过去帮助你留意到现在发生的事情时

过去就成为一盏明灯

———维吉尼亚.萨提亚

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维吉尼亚.萨提亚是举世知名的心理治疗师和家庭治疗师,也是美国家庭治疗发展史上最重要人物之一,从五十年代起已居于领导地位,甚至被誉为“家庭治疗的哥伦布”意思是指家庭治疗是由她始创的。

萨提亚女士认为:人对事件的应对方式是决定该事件有何结果的主要因素。

《问题不是问题,如何应对才是真正的问题》

所有问题的背后都是“人”的问题,当我们在压力下做出行为和思想,都来源于我们内在的观点。

在萨提亚模式中,会把人看做一座冰山,比喻成是一个人的地图。

当问题发生时,我们要关注的是这个“人”怎么啦,好奇“人”的内在发生了什么?

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让我们有机会看到外在行为只是很少的一部分,行为是最直接承现你所有观点和期待的一种反应。

这只是冰山一角,真正让一个人改变和成长,是冰山中的各个层面的改变和成长,冰山隐喻的用外非常广。

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每个人都是这个宇宙的独特彰显。

萨提亚的四大目标:

提高自我价值

做更好的选择

更负责任

更和谐一致

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自我成长将给我们带来什么?

今天的你,想为拥有喜悦而美好的生活开始怎样的探索、学习和改变?

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我将带着我的收获

在2017年1月20号下午两点纯公益的“自我探索”沙龙里,陪伴大家遇见不一样的自己。

萨提亚自尊宣言

我就是我,

在这个世界上,没有一个人,

完全地像我。

某些人可能会有些许相似之处,但却没有一个人能和我完全相同。

我的一切都真真实实地属于我,因为,都是我自己的选择。

2017年1月10日

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