照耀现在的明灯
当过去帮助你留意到现在发生的事情时
过去就成为一盏明灯
———维吉尼亚.萨提亚
维吉尼亚.萨提亚是举世知名的心理治疗师和家庭治疗师,也是美国家庭治疗发展史上最重要人物之一,从五十年代起已居于领导地位,甚至被誉为“家庭治疗的哥伦布”意思是指家庭治疗是由她始创的。
萨提亚女士认为:人对事件的应对方式是决定该事件有何结果的主要因素。
《问题不是问题,如何应对才是真正的问题》
所有问题的背后都是“人”的问题,当我们在压力下做出行为和思想,都来源于我们内在的观点。
在萨提亚模式中,会把人看做一座冰山,比喻成是一个人的地图。
当问题发生时,我们要关注的是这个“人”怎么啦,好奇“人”的内在发生了什么?
让我们有机会看到外在行为只是很少的一部分,行为是最直接承现你所有观点和期待的一种反应。
这只是冰山一角,真正让一个人改变和成长,是冰山中的各个层面的改变和成长,冰山隐喻的用外非常广。
每个人都是这个宇宙的独特彰显。
萨提亚的四大目标:
提高自我价值
做更好的选择
更负责任
更和谐一致
自我成长将给我们带来什么?
今天的你,想为拥有喜悦而美好的生活开始怎样的探索、学习和改变?
我将带着我的收获
在2017年1月20号下午两点纯公益的“自我探索”沙龙里,陪伴大家遇见不一样的自己。
萨提亚自尊宣言
我就是我,
在这个世界上,没有一个人,
完全地像我。
某些人可能会有些许相似之处,但却没有一个人能和我完全相同。
我的一切都真真实实地属于我,因为,都是我自己的选择。
2017年1月10日