早：青菜包子，豆奶
午：鸭血粉丝，优格
晚：鸭翅4只，小香瓜
运动：5公里
最近一定要省钱，中秋要去一次南京，国庆要去一次重庆，一定要省！最近一个月，早饭鸡蛋馒头豆浆2元，午饭1份素菜2份汤，晚饭薏米粉苹果。坚持一个月！
一定要瘦，明天早上起床称体重，暑假作的死，胡吃海塞，吓的我跑了5天的5公里都不敢称体重。希望明天的体重比我暑假最低轻，保佑！
这几天对着镜子都不敢看自己，一张大脸，单眼皮，厚嘴唇，还有大鼻子，许多痘痘痘印。我是如何作死一步步从以前那个漂亮的小姑凉变成现在虎背熊腰满脸挫相的？越来越宅，不喜欢逛街，宅在家宅在寝室看剧吃喝。不敢约会聚餐，怕真人跟照片差距太大，连跟闺密都不愿意走在一起，只是因为我只能在旁边默默当绿叶。穿衣服不好看，再贵的衣服都能穿出廉价感。连父母都嫌弃你，越来越自卑……
所以要减肥，不成魔不成活
还有，每周36小时的断食，也得坚持下去！
要么瘦要么死！
