要更快地看到生活中的积极面，可以采取以下策略：
1. 培养感恩的习惯：每天找时间去思考和记录下你感激的事物，哪怕是很小的事情。这有助于你的大脑习惯于寻找和注意积极的方面。
2. 改变自我对话：留意自己内心的对话，用积极的语言替换消极的想法。例如，将“我做不到”改为“我会尝试不同的方法”。
3. 练习正念：通过正念冥想，专注于当下的体验，接受而不是评判。这能帮助你减少对过去或未来的焦虑，从而更容易发现现在的美好。
4. 设置目标：明确你的目标，并为之制定计划。实现目标的过程和结果都会带来满足感和积极的情绪体验。
5. 与积极的人相处：周围的人会影响你的心态。尽量与那些乐观积极的人交往。
6. 保持身体健康：健康的饮食、规律的锻炼和充足的睡眠对于维持良好的心理状态至关重要。
7. 学习新技能：不断学习和成长可以提升自信，并且当你掌握新技能时，你会感到更加积极和满足。
8. 限制消极信息的摄入：有意识地减少接触负面新闻和消极言论，转而关注那些能够激发积极情绪的内容。
9. 接受不完美：认识到没有人和事是完美的，接受生活中的不确定性和挑战，将它们视为成长的机会。
10. 定期进行自我反思：定期花时间思考自己的行为、决策和生活中发生的事情，从中找出积极的一面，并思考如何在未来做得更好。
通过这些策略的实施，你可以逐渐训练自己的大脑，更快地识别和欣赏生活中的积极面。
