德养人生，医养生命，生生相连，命命贵重。＜七十二＞

      （72）肾虚与尿频

我们正常的人，喝水两三个小时才会小便，但是睡着了要五个小时左右，甚至不起夜，因为元气足的时候，收敛起来都锁在肾里了，特别是晚上肾气最足，锁尿比白天还要好，另外夜晚的新陈代谢也比较慢，产生的尿夜也较少。

但对一个肾虚的人来说，就会憋不住尿了，这也是大部分老年人都频频起夜的原因，所以说肾虚的表现之一，就是尿频，起夜。