文/花落花开
这是我2018年坚持到现在的早起记录，今早打卡时，打卡语录突然让我有了今天的写作灵感！
当我看到这行字第一句时，感觉心里很诧异，就在琢磨这句话的意思。
要说最难的事是坚持，大家应该大多会立刻认同。可这第一句，还真得琢磨琢磨！
世间最容易的事是坚持！当你拥有了一个习惯或者一个目标，那么你需要做的事就是坚持了。只要坚持下去，那这个习惯就是永久的，目标也就成了可实现的了。目标的实现，自然会给你带来满足和快乐。
当坚持成为习惯。一个个好的愿意去做的习惯，那这件事就是快乐的不难的。所以，从这个角度上来说，坚持良好的习惯，便成为很容易的事了，所以从这个层面上理解，这句话就是正确的。
如果没有切身的体会，在我看到第一句话时，我可能会直接反对。因为坚持不是最难做到的事吗？怎么就变成最容易的事了呢？
这得从我坚持的几个微习惯说起。
1.
前两个微习惯是早起和跑步。当初是为了减掉肚子上多余的赘肉，而去跑步的。最初起床去跑步，那真叫一痛苦。不情愿的走在路上，然后会想凭什么人家都能躺在暖暖的被窝里睡觉，而我得去跑步。
跑一小段气喘吁吁，就觉得跑这些不错了吧，那时也就是每早运动二三十分钟，跑个两三千步，四五千步算很多了。
每天早晨都要问问自己，是起床还是赖床？一念想该减减肚子，一念想这家真温暖啊，干嘛要离开床？干嘛要离开？离开温暖的窝，然后去做那些无聊的机械运动。
最终，想要美丽身材想自律的想法，战胜了偷懒的想法。坚持跑步大约一周的时间，我发现原来外面的空气比家里清新多了。而且跑步之后，让人感觉精神抖擞，一天都感觉元气满满。
后来就习惯早晨起来去跑几圈了。每天都是固定的点去晨练，这有利于形成条件反射式的锻炼机制。再后来发现，跑步之后，让人感觉心情比较美丽，增强了抗挫折抗压力的能力。好像任何事都难不倒自己的那种感觉。
固定的点去养喜欢，这很有利于形成条件反射式的习惯养成你，只有高度的自律，才能拥有足够的自由！所以，养成良好的习惯，是为了获得更多的自由！
跑步两三个月的时候，偶尔还会有想偷一下下懒的感觉。不过，这种想法很快会被运动所带来的变化和乐趣所淹没。后来遇到志同道合的跑友，进行隔天一次六公里的长跑，直到现在将近两年，我发现自己已经没有了那种起床困难的感觉了。
相反的会向往这有规律的长跑。如果某一次因为雨雪不能说跑的时候，还会有擦拳磨掌的感觉。而且六公里的长跑，感觉也比较轻松就跑完了，而且拉伸之后，身体感觉特别轻巧舒服。看到自己的肚子越来越平坦，真的是特别有成就感的事情。
这两个微习惯的坚持，让我遇见更美好的自我，当习惯养成了，坚持也便成了容易的事。
2.
第三个微习惯是看书。工作之后，有n年不看书了。可是，近两年来，由于感觉不满足于现状，想提升自己，所以想通过看书来学习。
多少年不再动书本，最开始看书的时候特别容易走神。真的是看不进去。老觉得有太多杂事纷扰着自己。后来，我想把看书这件事情进行下去，所以就不再给自己太多的压力，比如每天规定必须看多少量才行。
那时我每天都要看，只是根据情况，可以看一页，或者十页，只要在看有点收获就行。渐渐的，就又找回了看书的感觉。看到过瘾的时候，其他事情都不准打扰我每日的看书。
就这样，读书现在已经成为了我生活的一部分，每日不读书，好像就又缺失的感觉了。虽然读的不够深刻，但是每天涉猎一些内容，总是会有益处的。
3.
第四个微习惯是我在坚持做的两个兼职。有些事情真的得反复做，重复做，渐渐的它就会成为你的特有的东西了。如今这两份兼职已经步入正常轨道，这与日复一日的坚持和努力是分不开的。
其实坚持，真的也可以称为刻意练习各种好的有益的习惯。当这些好的习惯养成，那么自然就赋予了坚持的意义。当这些坚持变得有意义，自然就会激发内在的动力，从而感觉坚持变得无限美好，越坚持越幸运，越坚持也就变得越容易！
而后一句最难的事也是坚持，细思量也是非常正确的。有句话说的好“其实成功的路上并不拥堵，因为坚持的人少”！
坚持一定有各种困难，一直是你的思想积极的一面和消极懒惰的一面做斗争！正方取胜，可能会继续坚持。反之，就中间落队了。就像马拉松比赛一样，胜利的肯定是最后坚持的人！
去年的跑步让我很感慨。走过春夏秋冬，小区里上百口子的锻炼队伍，到如今晨跑的还只剩下我们三个女人！由跑步想到了最难做到的事也是坚持！
包括我们在挑战冬季晨跑，也是在看一个良好的习惯到底能够坚持到多久？坚持到什么程度？取得什么阶段性效果？挑战自我！挑战坚持的时间！
为我们的勇气点赞！为我们的坚持点赞！加油！！！
在未来的五年，我想去坚持更多的好习惯。当然，这会是个逐渐的过程。看到有好多简友都特别励志特别正能量，我也会持续不断的学习有点，发扬有点，去发现和培养更多更好的习惯，去做更有意义的坚持！
