蔡康永所说，“阿雅对人生的豁达和韧性，绝对不是那些一碰就碎的洋娃娃比得上的。”
阿雅是爱运动的女子。每天忙碌的主持工作，让她容易变得紧张和胸闷。她练起了瑜伽，一练就是三年。某次，阿雅在香港机场巧遇刘若英，对方绕到她后头，一直盯着她的屁股看，然后纳闷问她：“你的屁股为什么这么翘？是不是去练了瑜伽？”多年运动、练瑜珈和素食，让阿雅有一个结实又柔软的腰身，散发出随性又优雅的气质。她的美不耀眼，不自知。人到中年，她已经没有了‘’美貌障‘’。
大凡有痴迷和热爱的人，总有一种隐形的活力和感染力。爱运动的女子，衣服的选择多为纯色，或素雅，或饱和色，避免黑色堆砌带来的沉闷感。爱运动的女子，喜欢波西米亚风格，佩戴棉麻围巾和别致耳环，穿衣和搭配高度和谐。
爱运动的女子，笑或不笑都是自然。不是做一个笑的动作，或为了笑而牵动嘴角。笑是内心的一种平静状态，也许开心，也许不开心。还有，丑女不适合微笑。
40岁的她，用一部豆瓣9.2的片子惊艳众人，一部纪录片性质的综艺节目。 小s对她说，我好羡慕你，这么快可以做自己喜欢的事（制片人）。阿雅淡淡的说，没有很快啊，我差不多用了十年。
阿雅有一个怎样的童年呢？童年的阿雅一直叫父亲“爷爷”，因为父亲是老兵，50岁才有了她。她总是梦见父亲突然去世，惊醒大哭，父亲总哄她说：“爸爸不会死，爸爸叫‘柳不死’。”
阿雅说自己小时候是丑小鸭。小学四年级以前，她特别害羞自闭，没有自信。小学五六年级，一位老师居然让她上台领唱，一直给她机会。从那时起，她变得活泼外向，开始参加学校的演讲、辩论、话剧社。老师为她打开了一扇窗。老师，真是一个优雅的职业，是孩童的一扇窗户，能遇到该是多么幸运。
阿雅自小预感到父亲会离开，这带给她内心的恐惧。她一直跟父亲说“我爱你”，工作后存下的第一笔钱，她就用来陪爸爸回了山东老家。
从18岁到25岁，自华冈艺校毕业的阿雅，一直在娱乐圈工作。父亲去世一年后，28岁的阿雅去美国游学一年。在异国他乡，阿雅自己租房子、上学、做饭、练瑜伽，生活简单而纯粹。
采访者问她，你游学美国一年，最大变化是什么？ 阿雅：第一，更自信了。我把以前在社会大学里学到的东西，做了沉淀和梳理；第二，活得细致了。以前，我活得比较马虎，快乐就大笑，不开心就生气。现在发现，开心有很多种，悲伤也有很多种；第三，更认分，做自己该做的事情。以前比较不笃定，自己的工作明明很好，可总是惦记着别的；还有，比较有女人味了，这是别人说的。
阿雅有个特别的婚姻。在美游学期间，阿雅遇到了他的仁波切。他住在美国西雅图宣扬佛教，而阿雅住在台湾。
从28岁到35岁，在七年的恋爱时光里，一年仅仅见三、四次面。
分过一次手，分手后却发现有了孩子。
36岁生下女儿，之后的两个月，他们登记结婚了。
两人相处的方式是阿雅和女儿在台湾，仁波切在西雅图。
“她笑得很开心时，你知道她并不完全开心，似乎有点风霜。在她闭上嘴巴一脸严肃时，她稍微憔悴的脸却在双唇极浅的笑意中透出生机来。”
做活佛的妻子的女人，内心一定是非常丰富的。
毛不易说，母亲去世时，认为自己是个不成功的人。阿雅淡淡的说，我是妈妈，妈妈不会认为自己的小孩不成功，她只是担心，你不能好好照顾自己。
简单几句话，不鸡汤不励志不正能量(三不)，治愈人心。一个在综艺节目里浸润多年的女子，竟还有这份纯真。
“淡极始知花更艳”，阿雅就是这样淡淡的女子啊。那是经历过一些什么之后的单纯，是心中有丘壑、眉目作山河的美好。
