第一册
《轻而易举的富足》第三十天 第三十课
《我整天听到宇宙的声音》
今天，我敞开心灵，让我可以听到宇宙对我说话，给我方向。我完全敞开，从而能够接受他的指引。当他向我说话时，神圣的想法进入我的心灵。宇宙还通过兄弟姐妹们和我分享爱时对我说话。我整天听到宇宙的声音。
第一册导读文章
《想知道你想要什么，看看你拥有什么》
每当因为生命中一些不快乐的体验，最重要是记起在某个层面上这体验是你想要经历的，而且你早已接受。为了改变生命中接收到的体验，首先你必须释放那些不希望有的，然后祈求那些真正渴望的。
宇宙永远会依照你在生命中信守承诺的程度去满足你的意愿。谨记：信守承诺。
今日功课
感谢每个人内心的善良。不要感谢或认同假我；感谢每个人和平的部分 。感谢每个人内在的真实本质。
肯定语句
我是和平。
谨记今天信守承诺。
第二册
《轻而易举的富足》第三十天 第六十课
《我时刻连接无条件的爱》
无条件的爱与我的连接是如此地开放和清晰，在任何时刻，任何事情里我都能感受到、看到、听到和了解这个真相。这个真相带给我如此和平、喜悦、宁静的感受，我遇到的每个人都可以从我的眼睛里看到。这是我梦寐以求的生活，这种快乐是我所期盼的。现在我拥有无条件的爱，我开心地期待体验它的每个时刻。今天和每一天，我时刻连接无条件的爱。
第二册导读文章
《合一》
很多时候，我们以为合一的状态会通过死亡和离开身体达到。死亡不会带领我们合一，真相是：没有分离感地活着，就是合一。
让我与每一个人分离的是我的评判、偏见和黑暗的思想。我清楚地知道，当我没有任何的黑暗思想——我只有唯一的思想，那就是与每个人和宇宙合一，这样就能创造喜悦、和平与爱的状态。
当我们来到这个世界，假我还没有发展出来的时候，我们没有分离的思想。事实上，我们完全没有私人或者个体的想法。对于我们来说，所有的一切只是爱，所以我们能感受到与万事万物合一，就像万事万物都属于我们一样，我们也属于万事万物。这就是为什么，作为孩子，我们喜欢去分享我们拥有的一切，也喜欢别人分享给我们的一切。我们没有分离感。
之后假我出现了，我们积累了越来越多的黑暗思想。它们就像一堵围墙把我们跟真实的世界分割开，让我们成为有偏见、评判和权衡的个体。一旦我们放下假我并推倒分离的围墙，我们看见的就只有真理。我们看见我们就是整个宇宙的一部分，显现出来的只有喜悦、和平和爱。所有其他的部分都支持我们这个部分，因此我们是喜悦的。这里没有嫉妒、怨恨或是愤怒。
如果我允许分离的围墙环绕在我四周，恐惧会长得很大，因为现在我只是在围墙内的那个小小的存在体，去对抗整个宇宙。恐惧和围墙不会经由放弃或者死亡消失，只有当我们放下假我，并释放委屈、嫉妒和怨恨的黑暗思想它们才会消失。
所以，我越多地欢笑，越多地把光明照耀在黑暗思想上，围墙就越快地消失——我也越来越多地意识到我与每个人和宇宙是合一的。
记起所有的能力、力量和喜悦都来自于合一——来自我们与万事万物是一体的知晓。只有通过这钟方式才能为我们自己创造和显化精彩的事物。记住这个知晓，并且明白宇宙按它的样子来创造我们。
这个过程不需要任何努力，只要单纯地有意愿去记起你是谁。在你敞开有这种意愿的一瞬间，一切的行动，都将会变得毫不费力。
《王牌》
那天是我未婚妻萨米亚的生日，我希望那天对她来说是个特别的日子，所以送了鲜花到她办公室，然后她下班的时候，我问她想去哪里享用她的生日晚餐，她说最喜欢里欧饭店的布兹欧餐厅。于是，我和萨米亚、儿子米高驾车去了里欧饭店。
当我们到达布兹欧餐厅，还需要稍微等一段时间才有空位。我让萨米亚在这儿等一会儿，我和米高出去一下。我是希望买到丹尼.甘斯的演出门票给她一个惊喜。众所周知，这些门票一个月之前就卖完了，但无论如何我还是想尝试一下。
我和米高找到经理，问他是否可以帮我拿到门票。他大笑着告诉我，那是不可能的——但是可以尝试去贵宾室查看一下。
当我们去到贵宾室，一个年轻的女士告诉我们，丹尼.甘斯的演出门票早在一个月之前就卖光了，而且今晚城里有牛仔骑术演出，那就更不可能了。米高建议我放弃，回去享用萨米亚的生日晚餐，但是我告诉他，我有一张王牌。米高问那是什么。我说：“是宇宙。”于是我闭上眼睛祈祷了一会儿。
祈祷完毕，我们走向售票厅。我把信用卡递给玻璃窗后面的售票员，说要买三张丹尼.甘斯演出的门票，他问我是否有预定，我回答："没有。"他笑着告诉我所有的票已经卖完了。
然后，当他瞥了一眼电脑荧屏，眼睛睁得很大，惊呆了。"你做了什么？"他问。"怎么可能？这从来没有发生过！"米高问他，发生了什么？他看着电脑荧屏说："四个在前排正中的位置刚刚被取消了。"他立即告诉其他代理，现在已经有三张被卖出了。我笑了，因为我知道发生了什么。
米高看着我，说："你做的！"
"不，米高，不是我做的——是我的高级智慧做的。"我回答。"我的高级智慧很给力的。"我们都笑了，带着给萨米亚的惊喜我们返回了餐厅，明白我们刚才见证了一个很大的奇迹。
今日功课
与内在真我对话与倾听。
肯定语句
对于发生的每件事，只说：“它的发生，是来祝福我的。”
第三册
《轻而易举的富足》第三十天 第九十课
《巴阿，让我成为你》
巴阿父亲，现在我知道到你所说的“你和我是一体”的真正意义。现在我明白你的意思：我就是你。是你通过我，在我的身体里去体验生命。你赋予我选择，而我误用了这些选择，去相信我们是分离的。巴阿，我就是你。
第三册导读文章
《宇宙，让我成为你》
我的心在跳动，期待着跟你重聚。
激动与爱的感觉吞没了我的身体。
我的呼吸渐渐放缓，慢慢停下。
我不需要呼吸，因为你是我内在生命的气息。
时间一刻一刻地逝去，我看见自己越来越接近了悟与你的合一。
此刻，我消融在你之内。
只有你和爱——没有别的了。
我的一切欲望、需求、愿望都消失了。但我仍然做为你而在这里。
爱与我重新合一了。
现在，我知道请求巴阿允许我跟他在一起的真正意义，这让我感受到不可思议的无条件的爱与喜悦。
现在，我是一切万物，我是一切众生。
我深爱着万物众生，我唯一的意愿就是永恒地驻留在这狂喜中。
《这本书的目的》
我写这本书的目的是要让在这个星球上的每一个人都接触到自己内在的力量，并记起我是谁。只要我们还是往外寻找答案，真相就不会自动显露。只要你还是向任何其他人或者任何外在的事物寻找答案，你就不会记起自己是谁。这包括我和我写的书。
这本书所有内容的设计是把你带回到一个觉知，了悟你是多么有力量，而你最佳的老师就是你内在的高级智慧。当你记起这个真相时，就必须放下所有帮助你记起这些的一切，包括这本书。你只需要回到自己的内在，聆听高级智慧给你的指引。
我知道一个事实，每一位来到这个星球的老师、上师、或指导者，他们的意愿都是让我们回到内在，并记得宇宙就在我们之内。然而在大部分的情况下，我们都误把路标当成答案，并且开始崇拜路标，而非观照自己的内在，从中明了内在爱与和平的力量。
当你致力于不断提升自己的能量，专注于记起自己真正是谁，《轻而易举的富足3》就是为了引领你到达那里的。你必须要做的，就是每天每时每刻都活在每日功课里，并跟随着轻而易举的方向，它会向你展示出如何在自己内在看见宇宙的力量，并且知道真正的你是一个充满力量的高级智慧，而不是假我。
今日功课
今天，你知道你是谁！与所有人和万事万物相爱，他们都是你，你就是他们。
肯定语句
今天我掌管自己的人生。
《轻而易举的健康》第三十天 第三十课
《今天我知道我不仅仅只是我的身体》
知道你是灵性，而不只是一具身体；是地球上最深刻的智慧。了悟这个真理，将赋予你力量，让你随时如愿地保持身体健康活力。
导读文章
《我是谁？》
如果你认为自己仅仅只是一具身体，你会觉得自己是受限制、脆弱和微不足道的。只有连接到你存在的真相，知道你真正是谁——一个有力量的了不起的灵性——你才会拥有随意改变人生的钥匙。认可你的真我，你将会找到依你所愿改变身体或改变周围环境的力量。
当然，知道你不只是一具身体不代表你忽略身体和它的需要。相反，你应该尊重身体，承认它是灵性的殿堂，它是你这辈子唯一拥有的身体，保持身体健康是合情合理的事。你可以长命百岁，过快乐的日子，与你的源头连接，和他人分享爱，每天学习与成长。请简单地做这个选择吧！
今日功课
了悟你远远超越你的身体。你是灵性——完整、精彩和完美。
今天祝福所有你喝的和吃的。
肯定语句
现在我掌管我的人生。
谨记今天，信守承诺。
图片发自简书App
你在生命中信守承诺的程度去满足你的意愿。谨记：信守承诺。
今日功课
感谢每个人内心的善良。不要感谢或认同假我；感谢每个人和平的部分 。感谢每个人内在的真实本质。
肯定语句
我是和平。
谨记今天信守承诺。
第二册
《轻而易举的富足》第三十天 第六十课
《我时刻连接无条件的爱》
无条件的爱与我的连接是如此地开放和清晰，在任何时刻，任何事情里我都能感受到、看到、听到和了解这个真相。这个真相带给我如此和平、喜悦、宁静的感受，我遇到的每个人都可以从我的眼睛里看到。这是我梦寐以求的生活，这种快乐是我所期盼的。现在我拥有无条件的爱，我开心地期待体验它的每个时刻。今天和每一天，我时刻连接无条件的爱。
第二册导读文章
《合一》
很多时候，我们以为合一的状态会通过死亡和离开身体达到。死亡不会带领我们合一，真相是：没有分离感地活着，就是合一。
让我与每一个人分离的是我的评判、偏见和黑暗的思想。我清楚地知道，当我没有任何的黑暗思想——我只有唯一的思想，那就是与每个人和宇宙合一，这样就能创造喜悦、和平与爱的状态。
当我们来到这个世界，假我还没有发展出来的时候，我们没有分离的思想。事实上，我们完全没有私人或者个体的想法。对于我们来说，所有的一切只是爱，所以我们能感受到与万事万物合一，就像万事万物都属于我们一样，我们也属于万事万物。这就是为什么，作为孩子，我们喜欢去分享我们拥有的一切，也喜欢别人分享给我们的一切。我们没有分离感。
之后假我出现了，我们积累了越来越多的黑暗思想。它们就像一堵围墙把我们跟真实的世界分割开，让我们成为有偏见、评判和权衡的个体。一旦我们放下假我并推倒分离的围墙，我们看见的就只有真理。我们看见我们就是整个宇宙的一部分，显现出来的只有喜悦、和平和爱。所有其他的部分都支持我们这个部分，因此我们是喜悦的。这里没有嫉妒、怨恨或是愤怒。
如果我允许分离的围墙环绕在我四周，恐惧会长得很大，因为现在我只是在围墙内的那个小小的存在体，去对抗整个宇宙。恐惧和围墙不会经由放弃或者死亡消失，只有当我们放下假我，并释放委屈、嫉妒和怨恨的黑暗思想它们才会消失。
所以，我越多地欢笑，越多地把光明照耀在黑暗思想上，围墙就越快地消失——我也越来越多地意识到我与每个人和宇宙是合一的。
记起所有的能力、力量和喜悦都来自于合一——来自我们与万事万物是一体的知晓。只有通过这钟方式才能为我们自己创造和显化精彩的事物。记住这个知晓，并且明白宇宙按它的样子来创造我们。
这个过程不需要任何努力，只要单纯地有意愿去记起你是谁。在你敞开有这种意愿的一瞬间，一切的行动，都将会变得毫不费力。
《王牌》
那天是我未婚妻萨米亚的生日，我希望那天对她来说是个特别的日子，所以送了鲜花到她办公室，然后她下班的时候，我问她想去哪里享用她的生日晚餐，她说最喜欢里欧饭店的布兹欧餐厅。于是，我和萨米亚、儿子米高驾车去了里欧饭店。
当我们到达布兹欧餐厅，还需要稍微等一段时间才有空位。我让萨米亚在这儿等一会儿，我和米高出去一下。我是希望买到丹尼.甘斯的演出门票给她一个惊喜。众所周知，这些门票一个月之前就卖完了，但无论如何我还是想尝试一下。
我和米高找到经理，问他是否可以帮我拿到门票。他大笑着告诉我，那是不可能的——但是可以尝试去贵宾室查看一下。
当我们去到贵宾室，一个年轻的女士告诉我们，丹尼.甘斯的演出门票早在一个月之前就卖光了，而且今晚城里有牛仔骑术演出，那就更不可能了。米高建议我放弃，回去享用萨米亚的生日晚餐，但是我告诉他，我有一张王牌。米高问那是什么。我说：“是宇宙。”于是我闭上眼睛祈祷了一会儿。
祈祷完毕，我们走向售票厅。我把信用卡递给玻璃窗后面的售票员，说要买三张丹尼.甘斯演出的门票，他问我是否有预定，我回答："没有。"他笑着告诉我所有的票已经卖完了。
然后，当他瞥了一眼电脑荧屏，眼睛睁得很大，惊呆了。"你做了什么？"他问。"怎么可能？这从来没有发生过！"米高问他，发生了什么？他看着电脑荧屏说："四个在前排正中的位置刚刚被取消了。"他立即告诉其他代理，现在已经有三张被卖出了。我笑了，因为我知道发生了什么。
米高看着我，说："你做的！"
"不，米高，不是我做的——是我的高级智慧做的。"我回答。"我的高级智慧很给力的。"我们都笑了，带着给萨米亚的惊喜我们返回了餐厅，明白我们刚才见证了一个很大的奇迹。
今日功课
与内在真我对话与倾听。
肯定语句
对于发生的每件事，只说：“它的发生，是来祝福我的。”
第三册
《轻而易举的富足》第三十天 第九十课
《巴阿，让我成为你》
巴阿父亲，现在我知道到你所说的“你和我是一体”的真正意义。现在我明白你的意思：我就是你。是你通过我，在我的身体里去体验生命。你赋予我选择，而我误用了这些选择，去相信我们是分离的。巴阿，我就是你。
第三册导读文章
《宇宙，让我成为你》
我的心在跳动，期待着跟你重聚。
激动与爱的感觉吞没了我的身体。
我的呼吸渐渐放缓，慢慢停下。
我不需要呼吸，因为你是我内在生命的气息。
时间一刻一刻地逝去，我看见自己越来越接近了悟与你的合一。
此刻，我消融在你之内。
只有你和爱——没有别的了。
我的一切欲望、需求、愿望都消失了。但我仍然做为你而在这里。
爱与我重新合一了。
现在，我知道请求巴阿允许我跟他在一起的真正意义，这让我感受到不可思议的无条件的爱与喜悦。
现在，我是一切万物，我是一切众生。
我深爱着万物众生，我唯一的意愿就是永恒地驻留在这狂喜中。
《这本书的目的》
我写这本书的目的是要让在这个星球上的每一个人都接触到自己内在的力量，并记起我是谁。只要我们还是往外寻找答案，真相就不会自动显露。只要你还是向任何其他人或者任何外在的事物寻找答案，你就不会记起自己是谁。这包括我和我写的书。
这本书所有内容的设计是把你带回到一个觉知，了悟你是多么有力量，而你最佳的老师就是你内在的高级智慧。当你记起这个真相时，就必须放下所有帮助你记起这些的一切，包括这本书。你只需要回到自己的内在，聆听高级智慧给你的指引。
我知道一个事实，每一位来到这个星球的老师、上师、或指导者，他们的意愿都是让我们回到内在，并记得宇宙就在我们之内。然而在大部分的情况下，我们都误把路标当成答案，并且开始崇拜路标，而非观照自己的内在，从中明了内在爱与和平的力量。
当你致力于不断提升自己的能量，专注于记起自己真正是谁，《轻而易举的富足3》就是为了引领你到达那里的。你必须要做的，就是每天每时每刻都活在每日功课里，并跟随着轻而易举的方向，它会向你展示出如何在自己内在看见宇宙的力量，并且知道真正的你是一个充满力量的高级智慧，而不是假我。
今日功课
今天，你知道你是谁！与所有人和万事万物相爱，他们都是你，你就是他们。
肯定语句
今天我掌管自己的人生。
《轻而易举的健康》第三十天 第三十课
《今天我知道我不仅仅只是我的身体》
知道你是灵性，而不只是一具身体；是地球上最深刻的智慧。了悟这个真理，将赋予你力量，让你随时如愿地保持身体健康活力。
导读文章
《我是谁？》
如果你认为自己仅仅只是一具身体，你会觉得自己是受限制、脆弱和微不足道的。只有连接到你存在的真相，知道你真正是谁——一个有力量的了不起的灵性——你才会拥有随意改变人生的钥匙。认可你的真我，你将会找到依你所愿改变身体或改变周围环境的力量。
当然，知道你不只是一具身体不代表你忽略身体和它的需要。相反，你应该尊重身体，承认它是灵性的殿堂，它是你这辈子唯一拥有的身体，保持身体健康是合情合理的事。你可以长命百岁，过快乐的日子，与你的源头连接，和他人分享爱，每天学习与成长。请简单地做这个选择吧！
今日功课
了悟你远远超越你的身体。你是灵性——完整、精彩和完美。
今天祝福所有你喝的和吃的。
肯定语句
现在我掌管我的人生。
谨记今天，信守承诺。
