选择性综合症怎么破?

电影《最爱女人购物狂》,刘青云扮演了一位精神科医生李简仁,在生活中,李先生是一位选择性综合症的严重患者。他经常会耗费很久的时间,来决定午餐吃什么,为了米饭里是加一个蛋好,还是加一块鸡排好而犹豫不决。别人的午餐已经吃完了,他还没有点餐。(不知道他怎么会成为精神科的医生...)抛开这种病态的理由,在生活中,你是不是也会经常遇到这样的情景:

上淘宝想买一件衣服,哇哦!同类产品成百上千件,这件打动我的心,那件性价比很高。统统加入购物车,选了两个小时还是没有办法决断。

公司做一个文案,写了一半突然觉得B计划好像更适合。B计划的细节要完成了,感觉A计划的主题部分还是不错的。

去书店看书,看看这本治愈心灵类的蛮好,还是励志类的更靠谱,鸡汤喝起来也不错!呃...到底哪本好呢?

有没有那么一个瞬间,你感觉自己好像也在患病中。别担心,你只是有那么点缺乏决断力。回忆以上生活中我们常见的三个例子,大家会有所感悟,拥有决断力其实可以让我们节约大量的时间。提高决断力的三个诀窍:

1.一秒定午餐。工作结束不知道要吃什么,在电梯里想好自己要吃什么。到饭店,直接想好是想吃以前的菜肴,还是要换新的口味,快速选定菜单。如果实在没有什么选择,那就给自己固定一个菜单,比如,周一大米,周二面条。实在不想不想吃了,喝水。最重要的是当你做出选择以后,一定记得不要后悔!不要后悔!不要后悔!尝试新菜难吃,下次就不会再点了。

2.确保失踪的时间。选定和自己有密切关联的活动参加,避免为了某些面子问题浪费时间。可以给人营造“我很忙”的氛围,恰当的时候,可以让手机“没电了”。

3.构想30年规划。目光放得长远一些,设想30年后,你现在决定会产生哪些影响。30年还是有点长了,5年还是可以的。

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以下为碎碎念:

今天上街陪老妈逛街买衣服,她的目标是一件女士上衣,老妈先前在一家小店里看到了一件合适的,结果当我们走到那家店的里面,转了一会,老妈突然想起来不是这家店。接着下一家,也不是!哦买噶,一共卖衣服的四家店,直到我们走到最后一家老妈才记得是这里。好吧,我的亲妈,怪不得我总是颠三倒四的,遗传!

试穿衣服,老妈问我好不好看。我诚实的说,不好看,颜色太暗了。我建议一起去商场看看,有没有其他选择。商场大,样式更多。

来到商场,老妈开始各种的看,各种的试。红的,绿的,紫的,红的。凡是能看上眼的都要试一遍。我问老妈“你想买个什么颜色的上衣”?“没想好,看看什么颜色好吧。”大概逛了三个小时,试穿了十一件。最后的结果是:还是第一家店里的衣服最好看。又回到第一家店,拿了同种颜色的两个款式对比了一下,选出了最先看到的那件。

我后悔了自己的诚实,呜呜,“妈妈,你穿这件衣服特别漂亮,就买它吧!”

可选项多了也不是好事!
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