今天是什么日子

起床：10点30分（昨天，我再次出现静止。这周，从周一到周六，我几乎每天都是在煎熬着。这种煎熬，是为了促进我的固执己见能够成功蜕变，突破所谓的‘瓶颈’。这个过程不仅强烈冲击着我深埋在心里，即传统又保守的谨慎，也使我不断的告诫自己，这一次将会是早该进行的突破！而在昨晚，我给了自己一个轻飘飘理由，借口停车的位置不佳，需要再去确认一下……结果，等着等着，就一直等到了11号的凌晨，我才发现原来众说纷纭的‘剁手节’已经悄然而至，并且我又想到过自己一个人的时候，遇到双11，自己竟然那么的兴奋。昨天睡得很晚，结果今天的起床就被推迟到了上午的十点钟，可即便我酣睡了将近十个小时，身体和精神上疲倦，却也依旧存在。我这才知道，原来自己居然有这么累……）

就寝：凌晨1点后（具体的时间，我已经记不清楚了。虽然仅仅过去了没有24个小时，我依然无法想起准确的睡觉时间。）

天气：多云（我醒来的时候，早已听不见雨声。窗外的天空上，也开始有阳光出现，虽然眺望远处时，还能依稀看到飘在半空的薄雾，但显然已经雨果天晴了。）

心情：平平（发现我每次睡过头，无论是精神，还是身体都会出现异样。比如精神涣散、注意力不集中。这一次难得睡够了8个小时，结果一上午都是浑浑噩噩，不能自已的。）

纪念日：今天是重启晨间日记的第十二天！（原本应该是第十三天的，因为昨天出现中断，所以少了一天！）

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

昨天是一个空白！

改进：

1、执行力——立刻行动！

最近一段时间，围绕着执行力的提升，我一直在努力尝试。

而这一次，似乎已不再是我一个人的事了。因为昨天公司的时候，我的领导明确表示，从下周一（明天11.12）开始，他要帮助我提升工作上的执行力，并亲自做示范。

这当然是个好消息。

我很庆幸，在我不断尝试，又效果不佳的时候，有人愿意帮助我，在执行力的问题上，可以指导我！这是非常有意义的。

而且，我也意识到，在未来的二十天里，迎接我的，将会是我最为难忘的特别训练。而我必须正视并明白，这将是我在自我成长的道路上，最为重要的一次突破！

所以，接下来在执行力——立刻行动的改进中，全力以赴！

长期以来，我总是被懒散拖延的惰性意识所困扰，思维的经验主义，常常引发惰性拖延现象的出现。而我最近也开始意识到，无论是在工作中，还是业余的写作练习、学习中，都会出现过于乐观、轻视的心理。

这已然变成了习惯。

思维意识中的固有习惯。直接导致的结果就是，我盲目的乐观，对摆在眼前的问题，既不能重视，又不能完全认知，一遇到挫败和困难，首先想到的就是退缩！

长期困扰我的瓶颈，成长的阻碍，就在于此！

因此，我非常期待这次的特别训练，希望自己能够从中有所收获；同时内心，还有一定的退缩，害怕自己会遇到困难、达不到预想的效果！

不过，我现在已经站在了这里，无论怎样，我已没有选择，只有向前，才是出路！

……

那么，明天加油！

2、自我定位意识+身份转换意识+时间规划管理

这是昨天上午，我和领导交流时，从领导口中听到的三个问题。这是我身上一直存在的缺点。

（1）首先，自我定位意识——从实际出发，坦白的说，我是理解这个概念，并且也是大概知道如何把握和引导这种意识，分析自己的。

可问题是，我自己既很容易懒散拖延，又喜欢靠着直觉，就把这种自我定位的结论确立了起来。

最直白的说，每到事后后悔之时，我才想起原来自己，从未真正认真从这一层面思考分析过自己！

（2）其次，身份转换意识——在我的理解中，只有对自己有了清晰的定位，找到了明确身份之后，身份转换意识才能够快速发挥作用，人在现实工作、生活中才会顺利转换身份角色。

这个问题，并非是我缺乏理解和知识，而是在实践活动中，既不擅长运用，又懒散拖延、怕麻烦。

因此，明天开始，要改进的就是思维惰性。

必须要和懒散拖延、怕麻烦说再见！

（3）时间管理意识

最后，无论多么严谨缜密的计划方案，是离不开高效的执行力作为支撑的！

因此改进时，要明确牢记自己的身份、目标！

3、情绪、心态

这里提到这两点，是要预先提醒自己，在接下来的改进行动中，要避免出现情绪，端正好心态！

习惯养成：

1、阅读

2、学习

3、读书笔记

4、晨间日记

（以上，昨天未能坚持。且近两天有持续减弱的情况，必须要重新整理，坚持下去！）

周目标·完成进度

本周目标：继续完成上周未完成恢复的目标任务！

即：每天在完成晨间日记、课程学习、阅读这三项目标任务的基础上，恢复读书笔记和灵感素材搜集整理笔记、每天进行的写作练习。

已完成恢复的目标任务：学习、阅读、晨间日记和读书笔记

未完成恢复的目标任务：写作练习及素材灵感的搜集整理笔记 

本周目标任务完成情况：已完成恢复的目标任务，每天均能有效坚持执行；而未完成恢复的目标任务，则在本周恢复失败！

下周任务：

1、继续坚持已完成恢复的目标任务，同时努力恢复：写作练习、素材灵感搜集整理笔记两项目标任务；

2、加强执行力的提升；

3、工作期间的重心，要全力以赴的朝着既定目标进行；业余期间的重心，继续以各项目标任务为主，加强行动效率！

4、保持注意力和精力，高度集中，保持长效状态！

学习·信息·阅读

昨天（周六）：未进行学习、阅读目标任务，因此没有此两项积累；

信息——我即将面对一次，人生之中的最大蜕变成长过程。我认为这将会是一次极为重要的转机，也是一次突破自我意识形态瓶颈的机会。

所以，一定要全力以赴，认真对待！

健康·饮食·锻炼

1、熬夜、抽烟习惯，最近比以前有所严重，要注意调节！

2、饮食，还是要注意早餐习惯的坚持；

3、锻炼习惯，必须要适度培养，不能荒废。

人际·家人·朋友

陪伴才是最长情的告白吧！

工作·思考

今天没有，明天要在此处，多做记录总结和思考分析！

最美好的三件事

1.补充睡眠

2.在厨房里忙碌，烹饪美食享受生活

3.下午在街上闲步

思考·创意·未来

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