作者潘映航全冠晶食用菌 2015年12月1日
孕育生命的过程是漫长的，从怀孕前准备至到生小孩，里面面的学问很多，又会有多少人会知道呢？
要想怀一个健康的宝宝，从怀孕前三个月开始准备吃叶酸，并开始调理身体，所谓十女九寒，宫寒的女人会导致不孕，日常生活中要注意休息与保暖，平时避免吃些冷冻饮料，吹空调时要注意保暖腹部。
晚上可泡脚去除寒气，月经前或月经后可以喝些黑糖姜枣茶/桂圆红枣养血茶/红糖姜茶，多吃些核桃、花生、枣可以温暖子宫。
怀孕早期没有什么症状，孕吐开始才去照B超好一点，正常来说是45天受精卵才会着床。我在怀二女儿的时候，刚好才一个月，B超照不到，不负责任的医生看了一下，说：“三种可能：一，胚胎发孕不良，二，宫外孕，三孕酮低”。
一听到这个结果吓得不轻，真的想死的心都有了，不过我没有去理会，而是去大医院去做检查，大医院的医生问了一下我什么时候来月经，后来说：“现在照B超还小”，再过三个星期来复查，三个星期后复查，宝宝发育正常，早孕。
呵呵，幸亏没有做出错误的决定，如果不是没有后悔药吃。（后话：生小孩的时候，一个年轻的女孩子，没有常识，25天就去照，结果医生说是宫外孕，没有到大医院再检查，就仓促做了堕胎的决定，伤心又伤身）
如果孕妈身体营养跟不上，就会出现孕酮低，多吃些营养的东西就可以了，肾主藏精，肾虚，肾阳虚对孕酮影响是比较大的。宫外孕是非常危险的，会要了孕妇的命，（听我妹说她的大学同学怀孕没有去检查，结果4个月大出血，差点丢了性命。后来经过抢救才把命捡回来）。孕妈的真的要多百度一下关于这方面的知识了。
怀孕期不要吃冷冻饮料，要吃新鲜的食物，这样才有得于胎儿生长。孕早期不要吃薏米、山楂、蟹、绿豆，这些寒的食物，会滑胎的，多吃苹果。不要吃糖份太高的水果，如葡萄。
我生二胎的时候，听到几个产妇，因为从怀孕初期开始大量吃葡萄，每天一至两斤地吃，后来吃出血糖高，甜的东西不能吃了，孕期饮食真的要注意了。
怀孕初期孕妇的心情很重要，胎教很重要。心情要愉悦，孕妇经常发火会对胎儿不利，动气伤身，多听点音乐。过度紧张也不行，有的孕妇从刚怀孕就一直担心BB的状况，多疑多虑。老是神经崩紧，其实孕妈可以放松心情，BB在妈妈的子宫里面发育得很好的，妈妈的一举一动他都会感觉到的。
孕育生命的最初，在妈妈的子宫里，通过一条脐带跟妈妈相通，婴儿在母亲体内变化，慢慢长大，母亲默默承受着一切。十月怀胎，一朝分娩，当了妈妈之后才知道母亲的辛苦，感恩母亲给予自己的生命。
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