失控的后果-20170329

什么叫做明知吃了会胖,还要拼命吃。这种事情在我身上已经发生了N多次了!每次告诫自己这次吃完下次不能这样了,可是悲剧依旧发生了。昨天吃的火锅串串,今天晚上打嗝还能有味道,也是醉了。还有昨天的蛋糕,吃了真的很开心,可是,可是,说好的今早只喝牛奶,半上午还是失控吃了好多零食还有奶油蛋糕,结果就是称体重胖了4斤,这减下来又得一周?本来马上就标准体重了,一吃又回到了解放前,呜呜~(>_<)~。明天就是三月最后两天了,赶紧减吧,还有一个下次外出吃饭,要像之前和同事聚会那样,要有意识的去控制,吃慢吃好还不会胖,这样不好么!!!

这两天看书的状态也不对,还是没有计划和目标,赶紧按计划把最后两门看完,下月就要重新开始看书,做笔记,总结了!加油吧!不为别的,就为那一点点的工资。

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