我到过的城市中，北京，深圳算是节奏比较快的地方，每个人每天忙忙碌碌，看似活的都很充实。跟很多朋友交流，总感觉每天过的忙忙碌碌没有收获，不知道是为什么。

今天就追问下“充实”这二字。

从名称上来看，充实是这样解释的：1.内容充足不虚 2.使内容丰富 3.使充足

是不是说，只要忙碌，就是充实？

我想这一定是错误的理解，忙碌只不过是一种行为模式，或者说是使用时间的一种方式，只要不闲着都是忙碌。

但其实仔细观察就会发现：让自己不闲着有好多方法，看电影，玩游戏，去旅游，都可以不闲着。

然而，我看到那些已经过了赚钱来养活自己的所谓财富自由者，经过一段时间的旅游后，却发现这样的不闲着并没有让自己充实起来，反而感觉到了极度空虚。

没错，生活中还有一种忙碌叫空虚。

那如何区分什么样的忙碌是充实，什么样的忙碌是空虚呢？

要让自己变得充实，最重要的就是创造被需要的价值。

我们通过几百年的进化形成的基因，让我们已经形成了社交为主的生活形态，我们所有生存资源的获取都是源自可以创造被需要的价值，从而可以连接并进行彼此价值交换。我们的充实便是在这个过程中产生的。

而检验这被需要价值的关键指标就是获得被认同的成就感。

我们创造价值，连接群体，最终群体认同并选择了自己的能力来解决自己的问题，这便是成就感的产生，这也算是马斯洛需求理论里面的自我实现吧。

如此，那些每天忙忙碌碌感觉自己没有收获的人，之所以没有收获，就是因为没有获得价值交换带来的成就感，要收获充实，就需要确保你忙碌的这段时间里：

要么是在准备被需要的价值，要么是在交换分享价值。

很多人退休后，从忙碌的工作岗位中退下来，一下子失去了被需要的感觉，无法继续在生存环境中交换价值，通过养花，种菜，旅游来打发时间，食物再好，风景再美也难以让自己过的更加充实，要真正要做到充实，就必须让别人感觉自己有被需要的价值。

即便是养花种菜，也要明白是为儿子女儿家人吃菜种菜。即便是旅游，也要学会发游记成为别人打法时间旅游的导航攻略。

过的充实，并不是因为你有钱就可以不需要被需要的感觉，相反，你资源越多，内心告诫自己所需要获得的成就感就更大，在忙碌的同时，要学会思考：

要么在空虚的忙碌中打发自己，要么在充实的成就感中获得生存的意义，人生不光要有长度，高度，好要有对于生存所需要的温度，价值不分大小，获得被需要的成就感才是充实。

今日思考，不求绝对，但求养成思考的习惯。