在竞争压力越来越大的今天，你是否也在耗时间去磨炼自己的技能，但尽管每天忙于练习，你却收效胜微?
你也许听说过一万小时定律，知道想要业务精炼必须付出长久时间，但理论是一回事，看到自己毫无进展的学习旅程感到心塞又是一回事。
一万小时定律是真的，但这只是强调想要成为一个领域的专才，付出大量时间是条件之一。要想取得成果，那要学会正确花时间练习。
在安德斯·艾利克森和罗伯特·普尔两人合作的《刻意练习》这本书里，作者告诉我们:在任何行业或领域，提高表现与水平的最有效方法，就是“刻意练习”。
刻意练习，是带有目的，方法，反思过程的主动性学习。只有掌握刻意练习的要领，加上付出时间，你才可能学透一样东西。
那么如何进行刻意练习呢？书中给出了三个方法。
一:借鉴方法
首先，想要在某方面精炼，单打独斗是不行的，你需站在巨人肩膀上看世界，采百家之长。
在互联网时代，你要是想掌握一门编程语言，提高职场竞争力，那你肯定不会两耳不闻窗外事，自己耗时去探索吧。
大多数人很可能是上网搜相关学习视频，看到点赞量多的就收藏，按照视频教程一步步操作。坚持一个月下来，所学知识是零零散散，最多你可能就掌握了个皮毛。
跟着视频学习本身无对错，但这里的学习问题是，只学其术，不明其道。
真正的借鉴学习，是看大佬如何将这门技能掌握的炉火纯青，他们的学习思想、方法是怎样的，为什么这让他们与其他普通的计算机人产生了差别。
你要首先知道谁是你这个领域的领军人物，推测他或她的学习之路，然后模仿利用他们的方法，而不是一味的每天花时间跟着视频去做题。
若同领域的许多大佬用的方法一致，那么说明这个方法是得到实践且成功的。借鉴大佬方法比你自己独自摸索半天，仍不得其索有效的多。
因而，好的方法能助你在练习专长的路上事半功倍。
二:专注目标
刻意练习，是带着目标的专注学习。
你在提升自己某一方面的技能时是什么样呢？每天抽时间大量重复练习?中途学不下去就干点别的，喝个水，吃个零食，然后卷土再来完成了一项就是一项?你还比较满意，认为今天的你又学了一点。
然而，这种练习本质来说只是无效学习。
带着目标练习，就是说你给学习设一个目标，例如学计算机，大的总体目标想考一个计算机二级证书，然后你要把你需要学的各种东西分配到每个季度，每个月，每周乃至每日。
在这个基础上，你才知道每天，每周，每月，每年，你该提升什么能力，你的目标是达到什么程度，如果没达到你就应该反复练习这个过程，直到达到为止，然后跳转到下一环节继续练习 。
当你有大目标，你才有大局意识，激发你努力做好现在的小目标服务未来。你能够清晰知道，今天的努力不是白费的，它是掌握某种能力上的一环，你可不能现在就半道放弃。
此外，你更需要专注，任何事情都不能阻碍打断你每天的刻意练习过程。你要知道这个道理，半小时的100%努力比一小时的70%努力更加有效。因而可以推荐你使用番茄钟计时器，提升自己的专注力。
三:反馈评价
《刻意练习》中说:刻意练习包括反馈，以及为应对反馈而进行的调整努力。
好的学习者更能发现自己的不足，并加以改正。你已经有了好的学习方法，全面的学习目标，那么怎么知道你到达什么程度了，每次完成指标如何?
这就需要反馈评价了，如果有条件，你当然可以请老师在你学习路上指正，但自身的认知能力同样重要。
例如，你在操练计算机的过程中，你要想想你遇到过什么问题?你借鉴大佬的方法能解决这个问题吗?
只有发现问题，才能解决问题。若你每次遇到一种题型的代码就不会写，那么你就明白这就是你的弱点，接下来你就会找类似的代码继续训练自己。
当你通过反思，发现某个方法可能不适合你学习时，你就可以加以改正，在尝试纠正的路上找到贴合自身的学习方法。这才是真正的站在巨人肩膀上望，找到自己的路。
《刻意练习》提倡的不是只知道与时间赛跑，而是立足于某一领域中好的学习理念，我们能够制定一个全面长久的目标，专注的去练习，要善于反思，在阻碍自己前行的障碍上反复攻破。
在快节奏的当代社会，时间拉锯战我们打不起，在奉行只需要一万小时的简单定律时，我们更应该多去思考，高效的学习。
我相信，刻意练习会带给你启发，让你学习的时间皆有所值。
