参加司马腾时间管理课程后，深知阅读的重要性。可是在第一阶段阅读及学习计划严重拖延，不能好好践行。

    白天经过整天工作的疲惫，及回来辅导女儿学习及陪练钢琴。再拿起书，就不容易看进去。很容易被手机诱惑，认为要休息轻松下，就让娱乐八卦，迷上《奇葩说》等，各种视频占据真正休息的时间，结果刹不住车，这让自己浪费了好多可以用来整块阅读和学习的宝贵时间。真正需要阅读的书和学习的内容一拖再拖。

      到了第二阶段到今天第三周即将结束，我逼迫自己从自己喜欢的书开始入手俞敏鸿《从绝望中寻找希望》读完花了十天，《睡眠革命》读完花了一周，现在《少有人走的路》读了一半，下一本《精进》和《吃掉那只青蛙》。《当我谈跑步时我谈些什么》是在晨跑时听完的。我想自己一定会践行得越来越好。

    我是属于进入状态比较慢的人，村上春树有句话“不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。”我最开始听莎莎老师分享的《快速阅读法》等阅读的相关方式，但我实践起来我用了自己的节奏。应对方式如下：

1.列好阅读计划。书目清单列出，计划1本7天完成。

2.读完后写读后感。字数不限。最深受启发的句子会抄下。

3.书放到自己一个人呆的地方，正在读的书上贴上便利条，上面写上时间和页码，完成打√。

4.完成后按奖励清单给自己奖励，没有完成给亲人罚款。

5.阅读前，会先走动走动，让心绪平静，尽量少想杂事。走动时开始会强化接下来好好阅读的决心。

6.阅读时使用了番茄计时法。

    也许在之后我会更加借鉴高手的方式，总之只要日日坚持，让阅读变成像每日晨跑一样已经是我的一部分，就是我不再为此费力的最好状态。