据说，99%的夫妻都有过100次以上的离婚念头，两个人走到一起不容易，相处更不易。

最初因为爱恋走到一起，但经营婚姻却不是你侬我侬永远甜蜜蜜，生活除了爱情，还有数不清的家长里短，过不好的两个人，一不小心将生活过成一地鸡毛。

婚后哪个阶段最需要注意？有人说，刚开始的磨合期很重要，从独立的两个人，到天天在一起的两口子，彼此生活习惯、处事方式、脾气性格上的差异需要适应，难免有锅碗瓢盆碰撞的时候，适应后就好了。

有人说，有孩子后要注意，平衡好家庭和工作是家庭稳定的大问题。

还有人说，七年之痒要注意，预防彼此倦怠，世界这么花花，联想张爱玲笔下的红玫瑰和白玫瑰，得红玫瑰久了，变成墙上的一抹蚊子血，白的成了白月光；得白玫瑰久了，成了衣服上的饭黏子，红的倒成了心口上的朱砂痣，要预防内心的不安分......

婚姻哪个阶段最需要注意不好说，因为幸福的婚姻都一样，不幸的家庭各有不同。

《亲密关系：人际关系的美好之道》是一本亲密关系相处指南的书籍，给经营幸福婚姻提供了方法和指导，本书由乔恩·戈登和凯瑟琳·戈登夫妇合作而成，以二人轮流讲述、互相参证的方式，跟大家分享经营幸福生活之密钥。

乔恩·戈登是企业家、演讲家、是西点军校和美国西南航空公司的教练，《华尔街日报》、亚马逊畅销书作家，先后出版过《种子》《木匠》《不抱怨的规则》等20余部书籍，妻子凯瑟琳·戈登是电影制片人，顶级销售策划。

他们经历过夫妻间从甜蜜到争吵，从初为人父母的惊喜，到家庭事业难平衡的崩溃，也经历过投资失败、生活困顿，甚至出轨、几近离婚的状况，但后来却恩爱有加，视彼此为一生的灵魂伴侣。他们在面临危机时如何调整，如何经营婚姻，本书给大家分享了他们的相处之道，有效引领围城中夫妻营造幸福婚姻。

一、坚定

坚定是不离不弃，无论遇到什么事，我和你不分离。

乔恩夫妇经过最初的甜蜜，一起生活后，因为脾气性格等原因经常吵架，后来凯瑟琳生了孩子，喂养孩子期间，得了乳腺炎，随后身体总是发热发痛，病情越来越严重，但当时检查不出原因（后来查出是之前隆胸手术后遗症造成的），经过长达九个多月身体不间断的病痛，加上产后抑郁，又忙于照顾孩子，凯瑟琳境况很糟糕，需要乔恩照顾。

但乔恩恰逢竞选议员失败，心情糟糕，之后忙于上法学院和经营餐饮店，追求事业，无暇顾及妻子，嫌弃妻子“总是在最坏的时间生病”，让她自己面对，凯瑟琳甚至想过自杀。

初为人父（母），要担起一份责任，在这个角色转变中，如果处理不好，夫妻关系就会面临挑战，发生冲突。男人要为家庭负责，不能像以前一样放任自己，只追求自己的事，否则，夫妻矛盾也许从这里开始。

对女人来说，在需要男人的时候他顾不上你，反而嫌你麻烦，的确很伤感情，彼时乔恩事业受挫，工作被解雇，餐厅要撤股，面临事业低潮期，两口子的生活可谓一地鸡毛。

然而凯瑟琳虽然委屈和辛苦，但从没想过离开他，这是我敬佩的一点，她很坚强，她自己说是“随遇而安”，总之以接纳一切的态度，一边辛苦照顾孩子，一边鼓励乔恩再创业，和他一起奋斗，女人在这点上，责任感感觉比男人强，也许为母则刚，再苦再累不轻言放弃。

而有些男人却像巨婴，自顾不暇，哪里还懂得照顾老婆和孩子，甚至烦闷之余出轨也不稀罕。家里的妻子，全身心一把屎一把尿地照顾孩子，身材变丑，加上生病、家长里短等种种状况，不懂负责的男人怕偷着找外边的白玫瑰或红玫瑰去了。这时的乔恩也没闲着，他有了外遇，虽然凯瑟琳那时并不知道。

他们的感情危机不因为经济窘困，也不因为外遇，也许是太久的压抑和劳累，造成凯瑟琳突然情绪爆发。凯瑟琳每天忙于照顾两个吵吵闹闹的孩子，还要帮忙处理餐厅的事，回家后乔恩还喋喋不休，指责凯瑟琳没做好的事情，在一次争吵中，凯瑟琳终于受不了，下决心要离婚。

下了“最后通牒”，乔恩才意识到是自己的问题，因为不开心总责怪她，心没在家里，他不想放弃婚姻，祈求凯瑟琳给他机会，他要改变。

二、改变

乔恩意识到，改变婚姻状况，要先改变自己，他必须为家庭投资。

“如果你不反思，不解决问题，就会重复同样的错误。如果你自己不改变，那什么都不会改变。”

“你必须把别人放在首位，必须愿意为自己、为这段关系和家庭投入精力。”

首先，从思维上改变，对待家庭从消费者转向投资者。

乔恩不再把妻子和孩子视为一种负担和责任，意识到他们需要他的投资。于是他将精力更多地放在妻子和孩子身上，那个阶段压力很大，他积极调整情绪，“压力和感恩不能同时存在。”他经常一边散步一边说感恩的事，然后祈祷，注重调动积极的力量。

他平衡了工作和家庭，放弃工作的一部分时间，投入到家里。在照顾孩子的时候，乔恩体会到妻子的不易和伟大，他很惭愧，因为发现一直以来妻子才是对家庭最终的投资者，她对婚姻和家庭做了更大的牺牲。

但凡男人有这点意识，女人都会心甘情愿一往无前地做投资者。问题是，你要意识到，家庭需要双方共同投资。

其次，不要计较得失，夫妻是个团队。

夫妻间不要计较得失，不要为谁付出多少而争吵不休。

凯瑟琳说，“双方的付出并不总是相等的，如果在一段感情中总是把彼此的得失分得很清，那么双方都会输。”

夫妻应该是一个团队，在遇到问题的时候，一定要一起面对，一起成长。有问题一定要多沟通，知道彼此的想法，本着团队合作精神，坦诚商讨，回避问题不是解决方法，久而久之，小问题可能变成大问题，甚至影响婚姻。

如果一方当时不想说，可在他情绪调整好后，再引导他说出来，必要时请第三方介入，比如请心理治疗师等。

生活中，有问题不沟通的夫妻很多，久而久之，感情越来越淡，隔阂越来越深。谁也不想打破僵局，生活就那么不冷不热地过着。

两口子置气，耗费时间，浪费感情，谁都不肯先低头，全然忘记当初组建家庭的初衷，由互相理解变成凭什么让我让着你？！这种出发点，重在考虑自身，没有将双方看成一体，你们是一个团队，哪个不开心，都会影响另一个不开心，甚至影响孩子成长。

家庭本就是个团队，有问题一起面对，沟通时不要互相指责，要本着解决问题的态度，乔恩说：“用爱的方式提出反馈和建议，用谦虚的态度接受它们，这有利于你的成长和提高。”以包容合作的态度，沟通才能继续。

乔恩在夫妻关系相处好之后，认为应坦诚相待，要告知凯瑟琳他以前的外遇，虽然没有发生关系，但仍觉得有必要坦白，当然这引起凯瑟琳强烈反应，还好，他经常忏悔，还影响凯瑟琳一起做祈祷，经过一些时间，最终得到凯瑟琳的原谅，彻底交心后，关系更加亲密无间。

三、相处

《亲密关系：人际关系的美好相处之道》中，乔恩夫妇分享了他们的相处技巧。其中几点尤其值得大家注意。

1、学会欣赏

欣赏差异。独立的个体相处在一起，必然会有不同之处，彼此间差异如何处理？一个好动一个好静，没有共同兴趣不能强求，要学会彼此尊重，欣赏差异。不要盯着不同的地方，心生嫌隙，把差异看成互补的空间，“期望少一点，欣赏多一点。”彼此相处才愉快。

平常沟通要懂得互相赞赏，优点就会扩大化，没有谁喜欢被指责，男人不爱被唠叨，女人喜欢被夸赞，如果眼中多些对方的好，并表达给他，哪里有相处不融洽的道理。

玲玲老公做饭很棒，引闺蜜羡慕，“你老公怎么这么会做饭？我就没这样好命，老公做饭难吃，也从来不爱做饭。”玲玲说，“你不能说人家做得难吃，但凡有表现好的地方，比如切菜切得好，或者菜搭配不错，都要夸赞，即便做的不好吃，也要夸老公有心了，还给做饭，总之，只要会夸老公，他就做什么都主动。“玲玲的秘诀就是夸，如果你想让爱人表现更好，学习每天夸夸他。

2、共同愿景

设置家庭共同愿景，经常一起聊目标，聊未来， 五年后、十年后，家庭的共同愿景是什么，一起为之奋斗，夫妻同心，其利断金。

3、定期召开家庭会议。

和孩子们一起，共同阅读一起拟定的家庭使命宣言，谈谈最近一周的得失，讨论接下来要做的事情或面临的挑战，以及解决方法。这样不仅增进感情，父母还能及时了解孩子的学习生活情况，便于引导，有问题一起面对，增强家庭凝聚力。

4、支持对方。

爱他就要支持他，婚姻不是一味付出，让对方为家庭牺牲自我。有的夫妻担心对方过于优秀而限制对方发展，或者担心工作影响家庭，阻挠对方发展，这其实是自私的表现。真爱他，就要支持他做他想做的事。

“百年修得同船渡，千年修得共枕眠。”珍惜眼前人，珍惜和他（她）牵手过一生的夫妻情。共度风雨，一世恩爱，不是一个人的修为，是彼此共同努力的成果，且行且珍惜。