20170505给自己放假

今天是周五,同样是下夜班,同样是三个小时的通勤,同样是疲惫的回到家。但本周五和以往的周五相比,我的状态完全不一样了。

以往每到星期五,我都会很焦虑。首先是自身很疲惫,然后又想着当天的学习任务还没完成,想休息又不能休息,搞得人真的很焦虑。

本周我采用了新的方式,那就是给自己放假,星期五什么也任务也不安排,就是休息,这样清空了大脑的缓存反而有助于恢复精力。下午一觉醒来,精神满满。这时候再去学习(虽然没有计划),效率倍增。

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